Categories: ExclusiveHealthNews

Health Benefits : బాదాం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. అస్సలు వదలరు

Advertisement
Advertisement

Health Benefits : మనకు ఎన్నో రకాల డ్రై ప్రూట్స్ లభిస్తున్నా కానీ వాటిల్లో బాదాం స్టైలే సెపరేటు. ఈ డ్రై ఫ్రూట్ కు కాస్త రేట్ ఎక్కువగా ఉన్నా కానీ ఆరోగ్యం కోసం పరితపించే వారు తప్పనిసరిగా బాదాంను ప్రిఫర్ చేస్తారు. బాదాం వలన అన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మనకు ఉన్న చాలా ఆరోగ్య సమస్యలను బాదాం ఇట్టే నయం చేస్తోంది. బాదాంను సౌందర్య సాధనంగా కూడా ఉపయోగిస్తారు. కావున దీనికి బహిరంగ మార్కెట్లో డిమాండ్ అధికంగానే ఉంటుంది. మనం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునేందుకు బాదాం మనకు దేవుడిచ్చిన గొప్ప వరంలా భావిస్తారు కొంత మంది. ఈ కరోనా పుణ్యమాని ప్రతి ఒక్కరూ ఇమ్యూనిటీ కొరకు పరితపిస్తున్నారు.

Advertisement

వారికి దొరికిన ఆహారాలను తీసుకుంటూ తమ ఇమ్యూనిటీని పెంచుకునేందుకు ట్రై చేస్తున్నారు. అలా ఇమ్యూనిటీ కోసం చూసే వారు బాదాంను తీసుకుంటే నీరసం ఇట్టే తొలిగిపోయి ఇమ్యూనిటీ శక్తి ఘోరంగా వస్తుందని పలువురు చెబుతున్నారు.ఇక ఇది మాత్రమే కాకుండా బాదాం పప్పును తినడం వలన మనకు రోగాలు రాకుండా రక్షించే తెల్ల రక్తకణాల సంఖ్య విపరీతంగా పెరుగుతుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. మనకు తెల్ల రక్తకణాలు సరిగ్గా ఉంటే ఎటువంటి వ్యాధులు మన ధరి చేరకుండా ఉంటాయి. అంతే కాకుండా బాదాం తినడం వలన విటమిన్ ఈ పుష్కలంగా లభిస్తుంది.

Advertisement

Health Benefits of almonds before eating them

ఇది మంచి యాంటీ యాక్సిడెంట్ గా పని చేస్తుంది. ఇది కొవ్వును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. మలబద్దకం సమస్య ఉన్న వారు బాదాంను తరుచుగా తినడం వలన వారికి ఆ సమస్య దూరమవుతుంది. బాదాంలో పొటాషియం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. బాదాంను ఎక్కువగా తినడం వలన గుండె సంబంధిత సమస్యలు రాకుండా దూరమయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. ప్రతి రోజూ కాకపోయినా వారానికి నాలుగైదు సార్లయినా బాదాం తినడం వలన అనేక ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి మనకు ప్రొటెక్షన్ లభిస్తుంది.

Advertisement

Recent Posts

Cooling Water : చలికాలంలో కూడా కూలింగ్ వాటర్ తాగితే… ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయో తెలుసా…!!

Cooling Water : ప్రస్తుతం కూలింగ్ వాటర్ తాగే అలవాటు చాలామందికి ఉంది. వీళ్లు వర్షాకాలం మరియు చలికాలం లో…

51 mins ago

Shani : వెండి పాదంతో సంచరించనున్న శనీశ్వరుడు… ఈ రాశుల వారికి సిరులపంటే…!

Shani  : జ్యోతిషశాస్త్రం ప్రకారం 2025 వ సంవత్సరంలో శనీశ్వరుడు మీనరాశిలో సంచరించబోతున్నాడు. ఇలా మీనరాశిలో సంచరించడం వలన కొన్ని…

2 hours ago

Nayanthara : నయన్ డ్యాషింగ్ లుక్స్.. పిచ్చెక్కిపోతున్న ఫ్యాన్స్.. సోషల్ మీడియా షేక్..!

Nayanthara : లేడీ సూపర్ స్టార్ నయనతార సినిమాలతో తన సత్తా చాటుతుంది. సౌత్ లోనే కాదు జవాన్ సినిమాతో…

3 hours ago

Utpanna Ekadashi : ఉత్పన్న ఏకాదశి ప్రాముఖ్యత పూజా విధానం… ఈరోజు శ్రీహరిని ఇలా పూజిస్తే…!

Utpanna Ekadashi : ప్రతీ నెలలో రెండుసార్లు ఏకాదశి వ్రతాన్ని ఆచరిస్తారు. ఈ నేపథ్యంలో కార్తీకమాసంలోని కృష్ణపక్షంలోని ఏకాదశి తిధిని…

4 hours ago

Passports : ప్రపంచంలోనే టాప్ 5 ఖ‌రీదైన‌, చ‌వ‌కైన పాస్‌పోర్ట్‌లు.. మ‌రి భారతీయ పాస్‌పోర్ట్ ఏ స్థానంలో ఉందో తెలుసా?

Passports : పాస్‌పోర్ట్ అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రయాణ పత్రాలలో ఒకటి. అంతర్జాతీయ ప్రయాణాన్ని ధృవీకరించడమే కాకుండా, పాస్‌పోర్ట్ గుర్తింపు మరియు…

13 hours ago

Mahakumbh Mela : జ‌న‌వ‌రి 13 నుంచి మహాకుంభమేళా.. ఈ సారి త‌ప్పిపోతామ‌న్న భ‌యం లేదు, క్రౌడ్ మేనేజ్‌మెంట్‌కు ఏఐ వినియోగం

Mahakumbh Mela : ఉత్తరప్రదేశ్‌లోని ప్రయాగ్‌రాజ్ మహాకుంభమేళా 2025 ఉత్సవాలకు సిద్ధమవుతుంది. 13 జనవరి 2025న ప్రయాగ్‌రాజ్‌లో కుంభమేళా నిర్వహించబడుతుంది.…

15 hours ago

Ola Electric : న‌ష్టాల బాట‌లో ఓలా ఎల‌క్ట్రిక్‌.. 500 ఉద్యోగుల‌కు ఉద్వాస‌న !

Ola Electric : ప్రభుత్వ విచారణ మరియు పెరుగుతున్న నష్టాల మధ్య వివాదాల్లో కూరుకుపోయిన ఓలా ఎలక్ట్రిక్ పునర్వ్యవస్థీకరణలో భాగంగా…

16 hours ago

YSR Congress Party : ఏపీ డిస్కమ్‌లు, అదానీ గ్రూపుల మధ్య ప్రత్యక్ష ఒప్పందం లేదు, విద్యుత్ ఒప్పందాల‌తో రాష్ట్రానికి గణనీయంగా ప్రయోజనం : వైఎస్ఆర్ కాంగ్రెస్ పార్టీ

YSR Congress Party : ఆంధ్రప్రదేశ్ పంపిణీ కంపెనీలు (డిస్కమ్‌లు) మరియు అదానీ గ్రూప్ మధ్య ప్రత్యక్ష ఒప్పందం లేదని…

17 hours ago

This website uses cookies.