Categories: ExclusiveHealthNews

Health Benefits : బాదాం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. అస్సలు వదలరు

Advertisement
Advertisement

Health Benefits : మనకు ఎన్నో రకాల డ్రై ప్రూట్స్ లభిస్తున్నా కానీ వాటిల్లో బాదాం స్టైలే సెపరేటు. ఈ డ్రై ఫ్రూట్ కు కాస్త రేట్ ఎక్కువగా ఉన్నా కానీ ఆరోగ్యం కోసం పరితపించే వారు తప్పనిసరిగా బాదాంను ప్రిఫర్ చేస్తారు. బాదాం వలన అన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మనకు ఉన్న చాలా ఆరోగ్య సమస్యలను బాదాం ఇట్టే నయం చేస్తోంది. బాదాంను సౌందర్య సాధనంగా కూడా ఉపయోగిస్తారు. కావున దీనికి బహిరంగ మార్కెట్లో డిమాండ్ అధికంగానే ఉంటుంది. మనం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునేందుకు బాదాం మనకు దేవుడిచ్చిన గొప్ప వరంలా భావిస్తారు కొంత మంది. ఈ కరోనా పుణ్యమాని ప్రతి ఒక్కరూ ఇమ్యూనిటీ కొరకు పరితపిస్తున్నారు.

Advertisement

వారికి దొరికిన ఆహారాలను తీసుకుంటూ తమ ఇమ్యూనిటీని పెంచుకునేందుకు ట్రై చేస్తున్నారు. అలా ఇమ్యూనిటీ కోసం చూసే వారు బాదాంను తీసుకుంటే నీరసం ఇట్టే తొలిగిపోయి ఇమ్యూనిటీ శక్తి ఘోరంగా వస్తుందని పలువురు చెబుతున్నారు.ఇక ఇది మాత్రమే కాకుండా బాదాం పప్పును తినడం వలన మనకు రోగాలు రాకుండా రక్షించే తెల్ల రక్తకణాల సంఖ్య విపరీతంగా పెరుగుతుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. మనకు తెల్ల రక్తకణాలు సరిగ్గా ఉంటే ఎటువంటి వ్యాధులు మన ధరి చేరకుండా ఉంటాయి. అంతే కాకుండా బాదాం తినడం వలన విటమిన్ ఈ పుష్కలంగా లభిస్తుంది.

Advertisement

Health Benefits of almonds before eating them

ఇది మంచి యాంటీ యాక్సిడెంట్ గా పని చేస్తుంది. ఇది కొవ్వును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. మలబద్దకం సమస్య ఉన్న వారు బాదాంను తరుచుగా తినడం వలన వారికి ఆ సమస్య దూరమవుతుంది. బాదాంలో పొటాషియం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. బాదాంను ఎక్కువగా తినడం వలన గుండె సంబంధిత సమస్యలు రాకుండా దూరమయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. ప్రతి రోజూ కాకపోయినా వారానికి నాలుగైదు సార్లయినా బాదాం తినడం వలన అనేక ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి మనకు ప్రొటెక్షన్ లభిస్తుంది.

Recent Posts

Revanth Reddy : రేవంత్ రెడ్డి స్కెచ్ మాములుగా లేదు.. హ‌రీష్ త‌ర్వాత టార్గెట్ కేటీఆర్, కేసీఆర్..!

Revanth Reddy : సీఎం రేవంత్ రెడ్డి ఇటీవల గులాబీ పార్టీపై చేసిన ఘాటైన వ్యాఖ్యలు ఇప్పుడు రాజకీయంగా మరింత…

7 hours ago

Gautam Gambhir : గౌతమ్ గంభీర్ కోచింగ్‌పై మండిపడుతున్న అభిమానులు .. వరుస ఓటములతో పెరుగుతున్న ఒత్తిడి..!

Gautam Gambhir : టీమ్ ఇండియా కోచ్‌గా బాధ్యతలు చేపట్టినప్పటి నుంచి గౌతమ్ గంభీర్ తీవ్ర విమర్శలను ఎదుర్కొంటున్నారు. ముఖ్యంగా…

8 hours ago

Venu Swamy : రేవంత్ రెడ్డి, కేసీఆర్‌ల‌పై వేణు స్వామి జోస్యం.. ఇది ఎంత వ‌ర‌కు నిజం అవుతుంది..?

Venu Swamy : ప్రముఖ జ్యోతిష్యుడు వేణు స్వామి మరోసారి తన వ్యాఖ్యలతో రాజకీయ వర్గాల్లో హాట్ టాపిక్‌గా మారారు.…

9 hours ago

KCC Loan for Farmers : రైతన్నలకు శుభవార్త: కిసాన్ క్రెడిట్ కార్డు ద్వారా రూ.5 లక్షల రుణ సదుపాయం..ఎలా పొందాలో తెలుసా మీకు ?

KCC Loan for Farmers : దేశానికి అన్నం పెట్టే రైతన్నను ఆర్థికంగా బలపర్చేందుకు కేంద్ర ప్రభుత్వం మరో కీలక…

10 hours ago

LPG Gas Cylinder 2026: దేశవ్యాప్తంగా LPG గ్యాస్ వినియోగదారులకు ఊరట కలిగించే వార్త!

LPG Gas Cylinder 2026: దేశమంతటా LPG Gas Cylinder వినియోగించే కుటుంబాలకు ఇది నిజంగా శుభవార్త. రోజురోజుకు డిజిటల్…

11 hours ago

Father and Daughter Love : తల్లి లేని లోటును నింపే తండ్రి ప్రేమ ఇదేనా?.. క్లాస్‌రూమ్‌లో తండ్రి ఆవేదన

Father and Daughter Love: సోషల్ మీడియాలో ఇటీవల వైరల్‌గా మారిన ఓ వీడియో లక్షలాది మంది నెటిజన్ల కళ్లను…

12 hours ago

Viral Video : తల్లి కష్టాన్ని తీర్చి ..సీఆర్పీఎఫ్ ఉద్యోగంతో సర్‌ప్రైజ్ చేసిన కోడుకు..!

Viral Video: మహారాష్ట్రలోని సింధుదుర్గ్ జిల్లా కుడాల్ నగర్ ప్రాంతానికి చెందిన గోపాల్ సావంత్ అనే యువకుడు ఇటీవల సెంట్రల్…

13 hours ago

SBI Loan : మ‌హిళ‌ల‌కు గుడ్‌న్యూస్‌.. ఏ శూరిటీ లేకుండా ఇలా చేస్తే SBI నుండి 25 లక్షల రుణం..!

SBI Loan: ఇంటి బాధ్యతలతో పాటు కుటుంబ ఆర్థిక అవసరాలను తీర్చే ప్రతి స్త్రీ మనసులో ఒక చిన్న ఆశ…

14 hours ago