Categories: HealthNews

Ashwagandha Chai : అశ్వగంధ చాయ్ తో అద్భుత ఫలితాలు… తీవ్ర వ్యాధులకు తక్షణ ఉపశమనం…

Advertisement
Advertisement

Ashwagandha Chai : ఆయుర్వేదంలో అశ్వగందాన్ని అద్భుతమైన మూలికగా పేర్కొనడం జరిగింది. అందుకే ప్రతిరోజు దీనిని తీసుకోవడం వలన ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చని నిపుణులు చెప్తున్నారు. అద్భుతమైన మూలికను ఉపయోగించి టీ తాగితే చాలా ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని తెలుస్తోంది. మరి ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో అశ్వగంధ మూలికతో తయారుచేసిన చాయ్ తీసుకోవడం వలన ఆరోగ్యపరంగా ఎన్నో లాభాలు ఉంటాయని తెలుస్తోంది.మరి అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుంటాం. అశ్వగంధ మూలిక ఒక అద్భుతమైన అడాప్టోజెన్ అని చెప్పవచ్చు. ఇది శరీరాన్ని ఒత్తిడికి గురికాకుండా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. అంతేకాక చలికాలంలో ప్రతి ఒక్కరిని ఎంతగానో వేధించే జలుబు, దగ్గు, గొంతు గర గర వంటి సమస్యలకు ఇది తక్షణ ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. అలాగే శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. అంతేకాక ప్రతిరోజు అశ్వగంధ చాయ్ తాగడం వలన నిద్ర నాణ్యత మెరుగుపడుతుందట.ఇది నిద్రలేమి సమస్యను తగ్గించి మనసును ప్రశాంతంగా ఉంచేందుకు సహాయపడుతుంది. అలాగే ఇది మెదడు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచి జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుతుంది. శరీరంలో శక్తి స్థాయిలను పెంచి అలసట రాకుండా యాక్టివ్ గా ఉండేలా చూస్తుంది. మరి ఇన్ని ప్రయోజనాలు కలిగి ఉన్న ఈ అశ్వగంధ ఛాయ్ ని ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Advertisement

Ashwagandha Chai : అశ్వగంధ చాయ్ తో అద్భుత ఫలితాలు… తీవ్ర వ్యాధులకు తక్షణ ఉపశమనం…

Ashwagandha Chai తయారీ విధానం…

అశ్వగంధ టీ తయారీ కోసం ముందుగా ఒక కప్పు నీరు తీసుకోవాలి. దీనిలో అర టీ స్పూన్ అశ్వగంధ పొడి ,పావు టీ స్పూన్ దాల్చిన చెక్క ,మరియు యాలకుల పొడి , కొద్దిగా అల్లం తో పాటు రుచికి తగినంత తేనెను కలుపుకోవాలి. ఇవన్నీ కలిపిన మిశ్రమాన్ని చిన్న పాత్రలో మరిగించుకోవాలి. రెండు మూడు నిమిషాలు బాగా మరిగించిన తర్వాత ఈ నీటిని వడకట్టుకుని కప్పులోకి తీసుకోవాలి. మరలా దీనిలో రుచికి తగినంత తేనె కలుపుకొని వేడిగా ఉన్నప్పుడే తాగేయాలి.

Advertisement

Ashwagandha Chai ఎవరు తాగితే మంచిది…

ఈ అశ్వగంధం టీ అందరూ తాగకూడదని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. మరి ముఖ్యంగా గర్భవతులు పాలిచ్చే స్త్రీలు ఈ టీ పొరపాటున కూడా తీసుకోకూడదు. ఎందుకంటే అశ్వగంధం గర్భసంచి సంకోచాలను ప్రేరేపించే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. అందుకే గర్భవతులు ఈ టీ పొరపాటున కూడా తీసుకోకూడదు. అదేవిధంగా ఏదైనా సర్జరీ చేయించుకున్న వారు కూడా ఈ చాయ్ కి దూరంగా ఉండటం మంచిది. ఎందుకంటే అశ్వగంధం రక్తం గడ్డకట్టే ప్రక్రియను ప్రభావితం చేయగలదు.కాబట్టి ఏదైనా సమస్యతో బాధపడుతున్న వారు అశ్వగంధం చాయ్ తాగే ముందు వైద్యులను సంప్రదించటం మంచిది.

Advertisement

Recent Posts

Railway Recruitment 2025 : రాత పరీక్ష లేకుండా 10వ తరగతి అర్హ‌త‌తో రైల్వేలో 4,232 అప్రెంటిస్ ఖాళీలు

Railway Recruitment 2025 : రైల్వే రిక్రూట్‌మెంట్ బోర్డ్ (RRB) వివిధ ట్రేడ్‌లలో అప్రెంటీస్ పోస్టుల కోసం 4,232 ఖాళీలను…

20 mins ago

Budhaditya Rajyoga : ఈ రాశుల వారు రాసి పెట్టుకోండి… తిరుగులేని రాజయోగం..

Budhaditya Rajyoga :గ్రహాలకు రాకుమారుడు అయిన బుధుడు, తెలివితేటలకు, తార్కానికి, పెట్టుబడి వ్యాపారులకు కారణంగా పరిగణించబడే బుధుడు యొక్క ప్రభావం…

1 hour ago

Anasuya Bharadwaj : మొన్న అలా ఈరోజు ఇలా.. అనసూయ శారీ లుక్స్ అదుర్స్..!

Anasuya Bharadwaj  : స్టార్ యాంకర్ అనసూయ Anchor Anasuya Bharadwaj ఏం చేసినా సరే దానికో స్పెషాలిటీ ఉంటుంది.…

4 hours ago

Amala Paul : ఫెస్టివ‌ల్ సంద‌ర్భంగా త‌న కొడుకుతో క్యూట్ పిక్స్ షేర్ చేసిన అమ‌లాపాల్‌

Amala Paul :  తమిళం, తెలుగు, మలయాళ చిత్రాల్లో కథానాయికగా నటించి పేరు తెచ్చుకున్న నటి అమలా పాల్ త‌ల్లైన…

8 hours ago

Daku Maharaaj : డాకు మహారాజ్ బిజినెస్ ఎంత.. ఎంత తెస్తే సూపర్ హిట్టో తెలుసా..?

Daku Maharaaj : నందమూరి బాలకృష్ణ Balakrishna నటించిన డాకు మహారాజ్ సినిమా సంక్రాంతికి రిలీజ్ అవుతుంది. ఈ సినిమా…

10 hours ago

Game Changer : గేమ్ ఛేంజర్ శంకర్ కంబ్యాక్ చూస్తారు.. మెగా ఫ్యాన్స్ కి గూస్ బంప్స్ ఇచ్చిన దిల్ రాజు..!

Game Changer : గ్లోబల్ స్టార్ రామ్ చరణ్ ఈ సంక్రాంతికి గేమ్ ఛేంజర్ గా రాబోతున్నాడు. శంకర్ Shankar…

11 hours ago

Pawan Kalyan : గేమ్ ఛేంజ‌ర్ ఈవెంట్.. మృతుల‌కు దిల్‌రాజు, ప‌వ‌న్‌కళ్యాణ్ ఆర్తిక సాయం..!

Pawan Kalyan : ఆంధ్రప్రదేశ్ ఉప ముఖ్యమంత్రి పవన్ కళ్యాణ్ సోమవారం నాడు ఏడీబీ రోడ్డు ప్రమాదంలో మరణించిన వారి…

13 hours ago

Allu Arjun : కిమ్స్‌ హాస్పిటల్ కు అల్లు అర్జున్.. షరతులతో అనుమతిచ్చిన పోలీసులు..!

Allu Arjun : పుష్ప 2 ప్రీమియర్ షో టైం లో జరిగిన ఘటన్లో రేవతి అనే మహిళ మృతి…

14 hours ago

This website uses cookies.