Categories: HealthNews

Thati Bellam : తాటి బెల్లంతో దిమ్మ తిరిగే ప్రయోజనాలు… మరి ముఖ్యంగా మహిళలకు…!

Thati Bellam : బెల్లం తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని మనందరికీ తెలిసిందే. అయితే ఈ సాధారణ బెల్లం కంటే కూడా తాటి బెల్లం తినడం ఇంకా మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే తాటి బెల్లం లో శరీరానికి కావాల్సిన పోషక విలువలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. అంతేకాక దీనిని చేక్కరకు ప్రత్యామ్నాయంగా కూడా వాడుకోవచ్చట. అంతేకాక మహిళల్లో ఎదురయ్యే కొన్ని సమస్యలకు ఇది చక్కటి పరిష్కారమని అనారోగ్య సమస్యలను దూరం చేసేందుకు తాటి బెల్లం దివ్య ఔషధమని చెబుతున్నారు. మరి దీని వలన కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Thati Bellam : తాటి బెల్లంతో దిమ్మ తిరిగే ప్రయోజనాలు… మరి ముఖ్యంగా మహిళలకు…!

తాటి బెల్లం లో ఐరన్ మెగ్నీషియం యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఇవి రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను పెంచడంతోపాటు చర్మాన్ని సంరక్షించడంలో ఎంతగానో సహాయపడతాయి. అంతేకాక తరచూ తాటి బెల్లం తీసుకోవడం వలన క్యాల్షియం పొటాషియం పెరిగి ఎముకలు దృఢంగా ఉంటాయి. అంతేకాక మహిళలు ఎదుర్కొనే నెలసరి సమస్యలకు తాటి బెల్లం మంచి ఉపకారం అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అలాగే బరువు తగ్గాలి అనుకునేవారు తాటి బెల్లంతో టీ కాఫీ వంటివి తాగడం వలన సులువుగా బరువు తగ్గుతారు.

అలాగే జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించేందుకు , మలబద్ధకాన్ని నివారించేందుకు తాటి బెల్లం ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.అలాగే తాటి బెల్లం లో ఫైబర్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉండటం వలన జీర్ణ వ్యవస్థ సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. దీంతో అజీర్ణం మలబద్ధకం వంటిసమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు. అలాగే రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచేందుకు ఇది ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. అంతేకాక వేసవికాలంలో ఎండ వేడి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు తాటి బెల్లం తీసుకోవచ్చు.అలాగే పొడి దగ్గు జలుబు వంటి సమస్యలకు ఇది దివ్య ఔషధం.

Share

Recent Posts

Chandrababu : మహానాడు వేదికపై రైతులకు గొప్ప శుభవార్త తెలిపిన సీఎం చంద్రబాబు

Chandrababu  : ఆంధ్రప్రదేశ్ Andhra pradesh CM ముఖ్యమంత్రి Nara Chandrababu Naidu నారా చంద్రబాబు నాయుడు మహానాడు సభలో…

4 hours ago

Chandrababu Naidu : మహానాడు వేదికపై మహిళలకు శుభవార్త తెలిపిన చంద్రబాబు

Chandrababu Naidu : 2025 మహానాడు సభలో ఆంధ్రప్రదేశ్ ముఖ్యమంత్రి నారా చంద్రబాబు నాయుడు మహిళల సంక్షేమంపై పలు కీలక ప్రకటనలు…

5 hours ago

TDP Mahanadu : మహానాడు వేదిక పై పార్టీలో కొందరు కోవర్టులు ఉన్నారంటూ సంచలన వ్యాఖ్యలు చేసిన చంద్రబాబు

TDP Mahanadu : 2025 మహానాడు వేదికపై ఆంధ్రప్రదేశ్ Andhra pradesh CM Chandrababu ముఖ్యమంత్రి, టీడీపీ TDP అధినేత…

6 hours ago

Jr NTR : తాత జయంతి సందర్బంగా జూనియర్ ఎన్టీఆర్ సంచ‌ల‌న‌ పోస్ట్..!

Jr NTR : ఉమ్మడి ఆంధ్రప్రదేశ్ మాజీ ముఖ్యమంత్రి, తెలుగుదేశం పార్టీ వ్యవస్థాపకుడు నందమూరి తారక రామారావు (ఎన్టీఆర్) గారి…

7 hours ago

Rajiv Yuva Vikasam Scheme : రాజీవ్ యువ వికాసం స్కీమ్‌కి అప్లై చేసుకున్న వారికి గుడ్ న్యూస్..!

Rajiv Yuva Vikasam Scheme : తెలంగాణ రాష్ట్రంలో ప్రజల సంక్షేమం, అభివృద్ధి లక్ష్యంగా ప్రభుత్వం అనేక నిర్ణ‌యాలు తీసుకుంటుండ‌డంపై…

8 hours ago

Kavitha Revanth Reddy : కాంగ్రెస్‌తో క‌విత రాయ‌బారం మొద‌లు పెట్టిందా.. రేవంత్ ఏమ‌న్నాడంటే..!

Kavitha Revanth Reddy : కేసీఆర్‌కు లేఖాస్త్రం సంధించి ధిక్కార స్వరం వినిపించిన క‌విత కాంగ్రెస్ లో చేరేందుకు ప్రయత్నం…

9 hours ago

Tax Payers : ట్యాక్స్ పేయ‌ర్స్‌కి బంప‌ర్ ఆఫ‌ర్ ప్ర‌క‌టించిన‌కేంద్రం

Tax Payers : సెంట్రల్ బోర్డ్ ఆఫ్ డైరెక్ట్ ట్యాక్సెస్ ప‌న్ను రిట‌ర్న్ విష‌యంపై గుడ్ న్యూస్ అందించింది. ఐటీఆర్…

10 hours ago

Pushpa Movie Shekhawat : పుష్ప‌లో షెకావ‌త్ పాత్ర‌కి న‌న్నే అనుకున్నారు.. కాని ఏమైందంటే..!

Pushpa Movie Shekhawat  : తెలుగు చిత్ర పరిశ్రమలో తనకంటూ ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకున్న నారా రోహిత్ వైవిధ్య‌మైన సినిమాల‌తో…

11 hours ago