Categories: HealthNews

Thati Bellam : తాటి బెల్లంతో దిమ్మ తిరిగే ప్రయోజనాలు… మరి ముఖ్యంగా మహిళలకు…!

Thati Bellam : బెల్లం తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని మనందరికీ తెలిసిందే. అయితే ఈ సాధారణ బెల్లం కంటే కూడా తాటి బెల్లం తినడం ఇంకా మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే తాటి బెల్లం లో శరీరానికి కావాల్సిన పోషక విలువలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. అంతేకాక దీనిని చేక్కరకు ప్రత్యామ్నాయంగా కూడా వాడుకోవచ్చట. అంతేకాక మహిళల్లో ఎదురయ్యే కొన్ని సమస్యలకు ఇది చక్కటి పరిష్కారమని అనారోగ్య సమస్యలను దూరం చేసేందుకు తాటి బెల్లం దివ్య ఔషధమని చెబుతున్నారు. మరి దీని వలన కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Thati Bellam : తాటి బెల్లంతో దిమ్మ తిరిగే ప్రయోజనాలు… మరి ముఖ్యంగా మహిళలకు…!

తాటి బెల్లం లో ఐరన్ మెగ్నీషియం యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఇవి రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను పెంచడంతోపాటు చర్మాన్ని సంరక్షించడంలో ఎంతగానో సహాయపడతాయి. అంతేకాక తరచూ తాటి బెల్లం తీసుకోవడం వలన క్యాల్షియం పొటాషియం పెరిగి ఎముకలు దృఢంగా ఉంటాయి. అంతేకాక మహిళలు ఎదుర్కొనే నెలసరి సమస్యలకు తాటి బెల్లం మంచి ఉపకారం అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అలాగే బరువు తగ్గాలి అనుకునేవారు తాటి బెల్లంతో టీ కాఫీ వంటివి తాగడం వలన సులువుగా బరువు తగ్గుతారు.

అలాగే జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించేందుకు , మలబద్ధకాన్ని నివారించేందుకు తాటి బెల్లం ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.అలాగే తాటి బెల్లం లో ఫైబర్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉండటం వలన జీర్ణ వ్యవస్థ సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. దీంతో అజీర్ణం మలబద్ధకం వంటిసమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు. అలాగే రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచేందుకు ఇది ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. అంతేకాక వేసవికాలంలో ఎండ వేడి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు తాటి బెల్లం తీసుకోవచ్చు.అలాగే పొడి దగ్గు జలుబు వంటి సమస్యలకు ఇది దివ్య ఔషధం.

Share

Recent Posts

Jaggery Tea : మీ టీలో చక్కెరకు బ‌దులు బెల్లంను ట్రై చేయండి.. సూప‌ర్ హెల్త్‌ బెనిఫిన్స్‌

Jaggery Tea : వంటలో తీపి రుచిని జోడించడానికి ఉపయోగించే అత్యంత సాధారణ పదార్థాలలో చక్కెర ఒకటి. ఇది సులభంగా…

11 minutes ago

Gajalakshmi Raja Yoga : గజలక్ష్మి రాజయోగంతో ఈ మూడు రాశుల వారికి సంపద, అదృష్టం

Gajalakshmi Raja Yoga : శుక్రుడు జులై 26వ తేదీన మిధున రాశిలోకి అడుగు పెట్టనున్నాడు. దీంతో జులై 26వ…

1 hour ago

Amala Paul : నా భ‌ర్తకి నేను హీరోయిన్ అనే విష‌యం తెలియ‌దు అంటూ బాంబ్ పేల్చిన అమ‌లాపాల్..!

Amala Paul : తెలుగు, తమిళ్, మలయాళ భాషల్లో సినిమాలు చేసి ప్రేక్షకులను మెప్పించింది అమ‌లాపాల్‌. తెలుగులో ఆరు సినిమాలే…

10 hours ago

Jr Ntr : ఆప‌రేష‌న్ సిందూర్ త‌ర్వాత ఎన్టీఆర్‌ని ఇంత దారుణంగా ట్రోల్ చేస్తున్నారేంటి ?

Jr Ntr : ఆపరేషన్ సిందూర్ పేరుతో పాకిస్తాన్‌‌పై భారత్ క్షిపణి దాడులు చేసిన విష‌యం మ‌నంద‌ర‌కి తెలిసిందే.. పాకిస్తాన్‌తో…

11 hours ago

Samantha : పెళ్ల‌య్యాక బుద్దొచ్చింది.. నాగ చైత‌న్య చేసిందేమి లేద‌న్న స‌మంత‌..!

Samantha : ప్రేమించి పెళ్లి చేసుకున్న నాగ చైత‌న్య‌-స‌మంత‌లు ఊహించ‌ని విధంగా విడాకులు తీసుకున్నారు. వారు విడిపోయి చాలా ఏళ్లు…

12 hours ago

Types Of Kisses : శ‌రీరంపై మీరు పెట్టుకునే ముద్దుతో అవ‌త‌లి వ్య‌క్తిపై మీ ప్రేమ‌ను చెప్పొచ్చు తెలుసా?

Types Of Kisses : ఒక సాధారణ ముద్దు ప్రేమ, శ్రద్ధ, ప్రశంసల భావోద్వేగాలను రేకెత్తిస్తుంది. ఇది మీ కడుపులో…

13 hours ago

Dinner Before 7 pm : రాత్రి భోజ‌నం 7 గంట‌ల‌కు ముందే ముగిస్తే క‌లిగే ఆశ్చ‌ర్య‌క‌ర ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు

Dinner Before 7 pm : మీ విందు సమయం మీ మొత్తం ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్‌పై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతుందని…

14 hours ago

Central Govt : ఉగ్ర‌వాద దాడుల్ని లైవ్‌లో చూపించొద్దు.. సీరియ‌స్ అయిన కేంద్రం..!

Central Govt : ప్ర‌స్తుతం భార‌త్ - పాక్ మ‌ధ్య యుద్ధ వాతావ‌ర‌ణం నెల‌కొంది. ఆపరేషన్ సింధూర్ త‌ర్వాత పాకిస్తాన్…

15 hours ago