Categories: HealthNews

Water Apple : వామ్మో.. వాటర్ యాపిల్ తినడం వలన ఇన్ని ఉప‌యోగాలా..?

Advertisement
Advertisement

Water Apple : ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసం ఎన్నో రకాల పండ్లను తింటూ ఉంటాం.. అలాంటి పండ్లలో చాలామందికి తెలియని పండు వాటర్ ఆపిల్. ఇది గులాబీ రంగులో ఉండటం వల్ల చూస్తే ఎవరైనా కూడా జీడి మామిడి పండు అని కూడా అనుకుంటారు. ఎందుకంటే జీడి మామిడి కింద జీడిగింజ ఉంటుంది. ఈ పంట భారత దేశంలో ప్రాచుర్యంలో ఉంది. ఈరోజు ఆపిల్ ఏంటి ఇది మేమెప్పుడూ వినలేదే.. చూడలేదు అంటే ఈ సీజన్లో ఈ పండ్లు వస్తాయి. డిసెంబర్, జనవరిలో ఈ వాటర్ ఆపిల్ పండు మనకు అందుబాటులోకి వస్తాయి. ఇది మనం గ్రామాల్లో చెట్టు పెంచ్చుకోవచ్చు ఈ మొక్కలు నర్సరీలలో దొరుకుతాయి. అంట్లు దొరుకుతాయి. మొక్కలు దొరుకుతాయి. ఈ చెట్టు ఒక పది అడుగుల ఎత్తు ఉంటుంది. చెట్టుకి 500 నుంచి 1000 పండ్లు కూడా కాస్తాయి.. దీనికి విశిష్టమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. దీంట్లో విటమిన్ ఏ, విటమిన్ సి ఉంది. కాల్షియం ఉంది. విటమిన్ బి వన్ ఉంది.

Advertisement

విటమిన్ బి టు రైబో ఫ్లెవెన్, ఐరన్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, జింకు, విటమిన్లు ఉన్నాయి.ఎన్నోరకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వాటర్ యాపిల్ కి. మొట్టమొదటిది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. శరీరంలో బ్యాక్టీరియా, వైరస్ ,ఫంగస్ ప్రవేశించకుండా నిరోధించి అంటు వ్యాధులు ప్రబలకుండా చేస్తుంది. వాంతులు, విరోచనాలు, కలరా, కామెర్లు, టైఫాయిడ్, క్షయవ్యాధి, టీవీ స్పాంజ్లా ఉండే ఊపిరితిత్తులు గడ్డకట్టుకునే నిమోనియా లాంటి వ్యాధులు రాకుండా చేస్తుంది.వైరస్ల వల్ల సంక్రమించే వ్యాధులను అడ్డుకట్ట వేస్తుంది. గ్యాస్ ట్రబుల్ నివారిస్తుంది. ఇది దీనిలో పీచు ఉంటుంది. పీచు వల్ల దీన్ని పైన ఉన్న తోలు తో సహా తినాలి. కోస్తే లోపల గింజ ఉండదు.. తోలుతో సహా కండ కూడా తినొచ్చు. రుచి కూడా బానే ఉంటుంది. మలబద్ధకం ఉన్నవారికి మొలలు మూలశంక పైల్స్ వచ్చే అవకాశం ఉంది.

Advertisement

health benefits of water apple in telugu

ఇలాంటి సమస్య కూడా తగ్గుతుంది. విటమిన్ ఏ ప్రభావం వల్ల కంటి ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. కావున ఈ పండు కనిపిస్తే వదలకండి. కొనండి తినండి.. లేదా పండ్ల దుకాణానికి గాని ఫ్రూట్ మార్కెట్ కి వెళ్లి వాటర్ యాపిల్ అడిగి కొని తినండి. ఈ మొక్కను తెచ్చి మన ఇంట్లో పెట్టుకుంటే ఒక మూడు సంవత్సరాల్లోనే మనకి ఇది కాపుకు వచ్చేస్తుంది. మన ఇంట్లోనే మన నేలలకి అనుకూలమైన చెట్టు ఇంటి ప్రాంగణంలోనే వాటర్ యాప్ ల్ చెట్టుని పెంచుకొని ఇవి పండ్లు కాసినప్పుడల్లా తినడం ద్వారా పది రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను మనం సొంతం చేసుకోవచ్చు…

Advertisement

Recent Posts

Allu Arjun : బాల‌య్య షోలో పుష్ప‌రాజ్ సంద‌డి.. ర‌చ్చ మాములుగా లేదుగా..వీడియో !

Allu Arjun : ప్రముఖ ఓటీటీ OTT ప్లాట్ ఫామ్ ఆహాలో Aha నందమూరి బాలకృష్ణ N Balakrishna అన్‌స్టాపబుల్ …

42 mins ago

Legs Arms : కాళ్లల్లో, చేతులలో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా… అయితే విటమిన్ డి లోపం ఉన్నట్లే…!

Legs Arms : సూర్యకాంతి విటమిన్ డీ కి ముఖ్య మూలం అని చెప్పొచ్చు. అయితే విటమిన్ డీ లోపం ఉన్నవారు…

2 hours ago

Prabhas : పెళ్లి ప‌క్క‌న పెట్టి వ‌రుస సినిమాలు చేస్తున్న ప్ర‌భాస్.. అస‌లు ఎలా మేనేజ్ చేస్తున్నాడు..!

Prabhas : టాలీవుడ్ మోస్ట్ ఎలిజిబుల్ బ్యాచిల‌ర్ ఎవ‌రంటే మ‌న‌కు ఠ‌క్కున గుర్తిచ్చే పేరు ప్ర‌భాస్. మ‌నోడు పెళ్లి విష‌యాన్ని…

3 hours ago

Tea : ఉదయాన్నే ఛాయ్ తో పాటు బిస్కెట్ తింటే… మీ ప్రాణాలు డేంజర్ లో పడ్డట్టే… జాగ్రత్త…??

Tea : మనలో చాలా మందికి ఉదయం లేచిన వెంటనే టీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. అలాగే కేవలం టీ మాత్రమే…

4 hours ago

Zodiac Signs : శుక్రుడు అనుగ్రహంతో కార్తీకమాసంలో ఈ రాశుల వారికి పట్టనున్న అదృష్టం…!

Zodiac Signs : జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో గ్రహాల గమనం మరియు సంయోగం కారణంగా కొన్ని రాశుల వారి జీవితాలపై ప్రభావం…

5 hours ago

NIRDPR Notification 2024 : పంచాయతి రాజ్ జాబ్స్.. పరీక్ష లేకుండా గ్రామీణాభివృద్ధి & పంచాయతీ రాజ్ శాఖలో జాబ్స్..!

NIRDPR Notification 2024 : నేషన ఇన్ స్టిట్యూట్ ఆఫ్ రూరల్ డెవలప్మెంట్ అండ్ పంచాయతీ రాజ్ గ్రామీణాభివృద్ధి రంగంలో…

6 hours ago

Utthana Ekadashi : ఉత్తాన ఏకాదశి ప్రాముఖ్యత… ఏ రోజు ఎలా జరుపుకోవాలంటే..!

Utthana Ekadashi : హిందూమతంలో కార్తీక మాసానికి విశేషమైన ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది. ఇక ఈ నెల మొత్తం కూడా ఏకాదశి…

7 hours ago

Telangana Cabinet : తెలంగాణ మంత్రివర్గ విస్తరణ ఇప్ప‌ట్లే లేన‌ట్లేనా.. ఈ అగ్ర పోటీదారుల‌కు నిరాశే

Telangana Cabinet : తెలంగాణలో కాంగ్రెస్‌ ప్రభుత్వం ఏర్పడి ఏడాది కావొస్తుంది. అయితే ఇంత వరకూ ఖాళీగా ఉన్న ఆరు…

16 hours ago

This website uses cookies.