Categories: HealthNews

Health Benefits : శరీరంలో ఉన్న అన్ని భాగాలను చల్లబరిచే ఈ జ్యూస్ గురించి తెలుసా?

Health Benefits : వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలు శరీరంలోని వేడి తాపాన్ని తగ్గించుకునేందుకు చాలా కష్టపడుతుంటాం. ఎన్నో రకాల జ్యూస్ లతో పాటు కూల్ డ్రింక్స్ తాగుతూ కాస్త ఉపశమనం పొందుతుంటాం. ముఖ్యంగా మధ్యాహ్నం, సాయంత్రం చల్ల చల్లగా ఉండే వాటితో పాటు కొబ్బరి బోండాలు తాగుతుంటాం. ఇవే కాకుండా సుగంధ పాలు కూడా ఎక్కువగా తాగుతుంటాం. అందులోనూ వేసవి కాలంలో భారతీయులు మరింత ఎక్కువగా తాగుతున్నారని పోలాండ్ ఇన్సిట్యూట్ ఆఫ్ ఫార్మాస్యూటికల్ సైన్సెస్ ఒరిస్సా వారు తెలిపారు. 2012లో చేసిన ఈ సర్వేలో అనేక విషయాలు వెలుగులోకి వచ్చాయి.

సుగంధలో నలభైకి పైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఉంటాయి. అంటే చాలా ఎక్కువ. వేసవి కాలంలో రిలీజ్ అయ్యే వేస్ట్ కెమికల్స్ అన్నింటిని వాటర్ సాలిబుల్ కెమికల్ గా మార్చేందుకు ఈ యాంటీ యాక్సిడెంట్స్ బాగా పని చేస్తాయి. ముఖ్యంగా లివర్ ను యాక్టివ్ చేసి యూరిన్ ద్వారా 80 నుంచి 90 శాతం బయటకు పోయేట్లు చేస్తుంది. అంతే కాకుండా బాడీ డీహైడ్రేట్ అయినప్పుడు హైడ్రేట్ చేయడానికి ఈ సుగంధ వేర్లు బాగా ఉపయోగపడతాయి. ఇలా శరీరాన్ని తల్లబరిచే గుణం దీనిలో ఉండబట్టే వేసవి కాలంలో ఈ సుగంధ పాలను తీసుకోవడం వల్ల హాయిగా అనిపిస్తుంది.

Health Benefits sugandhi water Summer Drink

అయితే మన శరీరంలోని లివర్ లో ఉన్న వేస్టేజీని ఫేజ్ 1, ఫేజ్ 2 లో వేరు చేసి ఫేజ్ 3 లోకి పంపి యూరిన్ ద్వారా బయటకు పంపుతుంది. అందువలన సుగంధ పాలు తీసుకోవడం చాలా మంచిది. కాకపోతే బయట అమ్మేవారు సుగంధ ఫ్లేవర్ కోసం ఏదో కొంచెం మాత్రమే కలుపుతారు. దాని వల్ల అంత లాభం ఉండదు కాబట్టి మనమే మనింట్లో ఈ సుగంధ పాలను తయారు చేసుకుంటే మరింత మంచిది.కుండలో ఉన్న చల్లటి పాలలో కొంచెం తేనేను మరియు సుగంధ పొడిని కలుపుకొని ఈ పాలను తాగడం మంచిది. ఇలా ప్రతిరోజూ తాగడం పైన ఛెప్పుకున్న అన్ని ప్రయోజనాలను మనం పొందవచ్చు, అయితే ఇందులో కొన్ని డ్రై ఫ్రూట్స్ కూడా వేసుకోవడం వల్ల మరింత టేస్ట్ వస్తుంది. అంతే కాకుండా ఎనర్జీ డ్రింక్ గా పనిచేస్తుంది. అలాగే డీహైడ్రేషన్ ని తగ్గిస్తుంది.

Share

Recent Posts

Nara Lokesh : 2029 సీఎం అభ్యర్థిగా నారా లోకేష్..?

Nara Lokesh  : ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో తెలుగుదేశం-జనసేన-బీజేపీ సంకీర్ణ కూటమి అధికారంలోకి వచ్చి రెండు నెలలు దాటిన తర్వాత, కూటమిలో ఇబ్బందికర…

8 minutes ago

Guvvala Balaraju : బిజెపిలోకి మాజీ ఎమ్మెల్యే గువ్వల బాలరాజు : రాంచందర్ రావు

Guvvala Balaraju : తెలంగాణ రాజకీయాల్లో మరో కీలక పరిణామం చోటుచేసుకుంది. బీఆర్ఎస్ పార్టీని వీడిన అచ్చంపేట మాజీ ఎమ్మెల్యే…

1 hour ago

Zodiac Signs : ఆగ‌స్ట్‌లో ఈ రాశుల వారు జ‌ర భద్రం…ఆర్ధికంగా న‌ష్ట‌పోయే ప్ర‌మాదం ఎక్కువ‌..!

Zodiac Signs : జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో ప్రతి గ్రహం ఒక ప్రత్యేక స్థానం కలిగి ఉంటుంది. వాటిలో సూర్యుడు అతి…

2 hours ago

Coconut Oil : జిడ్డు వ‌ల‌న బాధ‌ప‌డుతున్నారా.. అయితే ఇలా ట్రై చేయండి..!

Coconut Oil : కొబ్బరి నూనె... మన వంటగదిలో అందుబాటులో ఉండే అత్యంత సాధారణమైన వస్తువు. కానీ దీని ఉపయోగాలు…

3 hours ago

Gym : వ్యాయామ సమయంలో బిగుతైన దుస్తులు వేసుకోవడం వల్ల వచ్చే ప్రమాదాలు ఏంటో తెలుసా?

Gym  : ఇప్పుడు ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెరిగిన తరుణంలో వ్యాయామం ప్రతి ఒక్కరి జీవనశైలిలో భాగమవుతోంది. కానీ, వర్కౌట్ చేస్తూ…

4 hours ago

Onions Black Spots : ఉల్లిపాయలపై నల్ల మచ్చలు.. నిపుణుల హెచ్చరిక..ఈ విష‌యంలో శ్రద్ధగా ఉండాలి..!

Onions Black Spots : ఉల్లిపాయలపై కనిపించే నల్లటి మచ్చలు చాలామందిని ఆందోళనకు గురి చేస్తుంటాయి. అయితే ఈ మచ్చలు…

5 hours ago

Smartphone : రూ.15 వేల ధరలో బెస్ట్‌ ఫీచర్లతో స్మార్ట్‌ఫోన్‌… ఇది ట్రై చేయండి..!

Smartphone : దేశీయ మొబైల్ తయారీ సంస్థ లావా తాజాగా మరో అద్భుతమైన స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను మార్కెట్లోకి తీసుకురావడానికి సిద్ధమవుతోంది. ఇప్పటికే…

6 hours ago

Tea BP : బీపీ ఉన్న వారు టీ తాగితే మంచిదేనా…ఈ విష‌యాలు త‌ప్ప‌క తెలుసుకోండి..!

Tea BP : టీ అంటే చాలా మందికి ఎంతో ఇష్టం. రోజులో ఒక్క కప్పు టీ లేకుండా చాలామందికి…

7 hours ago