Categories: HealthNews

Health Benefits : శరీరంలో ఉన్న అన్ని భాగాలను చల్లబరిచే ఈ జ్యూస్ గురించి తెలుసా?

Health Benefits : వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలు శరీరంలోని వేడి తాపాన్ని తగ్గించుకునేందుకు చాలా కష్టపడుతుంటాం. ఎన్నో రకాల జ్యూస్ లతో పాటు కూల్ డ్రింక్స్ తాగుతూ కాస్త ఉపశమనం పొందుతుంటాం. ముఖ్యంగా మధ్యాహ్నం, సాయంత్రం చల్ల చల్లగా ఉండే వాటితో పాటు కొబ్బరి బోండాలు తాగుతుంటాం. ఇవే కాకుండా సుగంధ పాలు కూడా ఎక్కువగా తాగుతుంటాం. అందులోనూ వేసవి కాలంలో భారతీయులు మరింత ఎక్కువగా తాగుతున్నారని పోలాండ్ ఇన్సిట్యూట్ ఆఫ్ ఫార్మాస్యూటికల్ సైన్సెస్ ఒరిస్సా వారు తెలిపారు. 2012లో చేసిన ఈ సర్వేలో అనేక విషయాలు వెలుగులోకి వచ్చాయి.

సుగంధలో నలభైకి పైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఉంటాయి. అంటే చాలా ఎక్కువ. వేసవి కాలంలో రిలీజ్ అయ్యే వేస్ట్ కెమికల్స్ అన్నింటిని వాటర్ సాలిబుల్ కెమికల్ గా మార్చేందుకు ఈ యాంటీ యాక్సిడెంట్స్ బాగా పని చేస్తాయి. ముఖ్యంగా లివర్ ను యాక్టివ్ చేసి యూరిన్ ద్వారా 80 నుంచి 90 శాతం బయటకు పోయేట్లు చేస్తుంది. అంతే కాకుండా బాడీ డీహైడ్రేట్ అయినప్పుడు హైడ్రేట్ చేయడానికి ఈ సుగంధ వేర్లు బాగా ఉపయోగపడతాయి. ఇలా శరీరాన్ని తల్లబరిచే గుణం దీనిలో ఉండబట్టే వేసవి కాలంలో ఈ సుగంధ పాలను తీసుకోవడం వల్ల హాయిగా అనిపిస్తుంది.

Health Benefits sugandhi water Summer Drink

అయితే మన శరీరంలోని లివర్ లో ఉన్న వేస్టేజీని ఫేజ్ 1, ఫేజ్ 2 లో వేరు చేసి ఫేజ్ 3 లోకి పంపి యూరిన్ ద్వారా బయటకు పంపుతుంది. అందువలన సుగంధ పాలు తీసుకోవడం చాలా మంచిది. కాకపోతే బయట అమ్మేవారు సుగంధ ఫ్లేవర్ కోసం ఏదో కొంచెం మాత్రమే కలుపుతారు. దాని వల్ల అంత లాభం ఉండదు కాబట్టి మనమే మనింట్లో ఈ సుగంధ పాలను తయారు చేసుకుంటే మరింత మంచిది.కుండలో ఉన్న చల్లటి పాలలో కొంచెం తేనేను మరియు సుగంధ పొడిని కలుపుకొని ఈ పాలను తాగడం మంచిది. ఇలా ప్రతిరోజూ తాగడం పైన ఛెప్పుకున్న అన్ని ప్రయోజనాలను మనం పొందవచ్చు, అయితే ఇందులో కొన్ని డ్రై ఫ్రూట్స్ కూడా వేసుకోవడం వల్ల మరింత టేస్ట్ వస్తుంది. అంతే కాకుండా ఎనర్జీ డ్రింక్ గా పనిచేస్తుంది. అలాగే డీహైడ్రేషన్ ని తగ్గిస్తుంది.

Share

Recent Posts

Illicit Relationship : ఎక్కడ భర్తకు అక్రమ సంబంధం తెలుస్తుందో అని భార్య ఏంచేసిందో తెలుసా…?

Illicit Relationship : దక్షిణ ఢిల్లీలో ఒక మహిళ తన రహస్య సంబంధాన్ని భర్తకు తెలియకుండా దాచేందుకు చేసిన ప్రయత్నం…

9 hours ago

Swachha Ratham : ఏపీ ప్రజలకు గుడ్‌న్యూస్.. స్వచ్ఛ రథాలు వచ్చేసాయోచ్.. అసలు వీటివల్ల ఉపయోగాలు ఏంటి..?

Swachha Ratham : ఆంధ్రప్రదేశ్ ప్రభుత్వం గ్రామీణ పరిశుభ్రతను పెంపొందించేందుకు కొత్త ప్రయోగంగా ‘స్వచ్ఛ రథం’ అనే పైలట్ ప్రాజెక్టును…

10 hours ago

Telangana Revenue Department : తెలంగాణ రెవెన్యూశాఖలో భారీ సంస్కరణలు

Telangana Revenue Department : తెలంగాణ ప్రభుత్వం రాష్ట్ర రెవెన్యూ వ్యవస్థను సమర్థవంతంగా తీర్చిదిద్దేందుకు ముఖ్యమైన చర్యలు తీసుకుంటోంది. ముఖ్యమంత్రి…

11 hours ago

Pregnancy : అత్తను గర్భవతిని చేసిన అల్లుడు..ఇంట్లో ఎలా మేనేజ్ చేసారంటే !!

Pregnancy : మన దేశం గొప్పదే అయినా, ప్రతి ఒక్కరూ గొప్పవాళ్లే అన్న గ్యారంటీ లేదు. ప్రతి ఊరిలోనూ నైతిక…

12 hours ago

AP Farmers : ఏపీ రైతులకు జాక్ పాట్.. ఒకేసారి రెండు విడతల డబ్బులు జమ

AP Farmers : ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్ర రైతులకు శుభవార్త. 'అన్నదాత సుఖీభవ' పథకం మరియు కేంద్ర ప్రభుత్వ PM కిసాన్…

13 hours ago

Central Government : ఆధార్ కార్డు ఉన్న ప్రతి మహిళకు కేంద్రం రూ. 2 లక్షల నుండి కోటి రూపాయల సాయం.. ఇందుకోసం ఎంచేయాలంటే !!

Central Government : మహిళా సాధికారతను ప్రోత్సహించేందుకు కేంద్ర ప్రభుత్వం పెద్ద ఎత్తున ఆర్థిక అవకాశాలను కల్పిస్తోంది. మహిళలు వ్యాపార…

14 hours ago

Andhra Pradesh : అక్క‌ని పెళ్లి చేసుకొని చెల్లితో ఎఫైర్ న‌డిపిన ప్ర‌భుద్దుడు.. హ‌త్య చేసి తల, మొండెం వేరుచేసిన మామ

Andhra Pradesh : శ్రీ సత్య సాయి జిల్లాలోని ముదిగుబ్బ మండలంలో చోటుచేసుకున్న ఓ భయానక హత్యకేసు ప్రస్తుతం రాష్ట్రవ్యాప్తంగా…

15 hours ago

Walking : మీరు 10 నిమిషాలు పాటు వెనక్కి నడిస్తే… అదిరిపోయే లాభాలు ఉన్నాయి…మీకు తెలుసా..?

Walking : ప్రతిరోజు నడక చాలా మంచిది. ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఎవరైనా సరే వాకింగ్ చేసేటప్పుడు ముందుకి…

16 hours ago