Health Benefits : ప్రస్తుతం మారుతున్న జీవనశైలితో పాటు ఒత్తిడి, జంక్ ఫుడ్ వంటి అలవాట్లు అధిక బరువుకు కారణాలుగా చెప్పవచ్చు. ఎన్ని వ్యాయామాలు చేసినా, ఆహారంలో మార్పులు చేసుకున్నా సరే.. కొన్నిసార్లు బరువు తగ్గడం కష్టతరం అవుతుంది. కొంతమందిలో నడుము చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోయి (బెల్లీ ఫ్యాట్) సమస్యను మరింత కఠినం చేస్తుంది. ఆకలి లేకుండానే తినే ఆహారం శారీరక, మానసిక ఒత్తిడికి దోవతీస్తుంది. పోషక విలువలు లేని ఆహారం తీసుకుంటే పోషకాహార లేమి సంబంధిత వ్యాధులు వస్తాయి.మసాలా దినుసులలో బిర్యానీ ఆకులకు ప్రత్యేక స్థానముంది.
వీటినే ఇంగ్లీష్లో బే లీవ్స్, హిందీలో తేజ్ పత్తీ అని పిలుస్తారు. నాన్ వెజ్ వంటకం ఏది వండినా బిర్యానీ ఆకు పడాల్సిందే. దాదాపు ప్రతి ఒక్కరి కిచెన్లో బిర్యానీ ఆకు ఉంటుంది. ఇది వంటకాలకు ప్రత్యేకమైన రుచిని, సువాసనను తీసుకొస్తుంది. ఐతే కేవలం రుచిని ఇవ్వడమే కాదు.. ఇందులో ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్నాయి.రాగి, పొటాషియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, సెలీనియం, ఐరన్ బే ఆకులో పుష్కలంగా ఉ:టాయి. ఇవి అనేక వ్యాధులను దూరంగా ఉంచడానికి, శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఎంతో ఉపయోగపడతాయి. అంతేకాదు బే ఆకుల్లో యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి.
ఇది రక్తం గడ్డకట్టడం, చర్మ సమస్యలు, గుండెకు సంబంధించిన సమస్యలను తొలగిస్తుంది. ఇలాంటి అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలున్న బిర్యానీ ఆకుతో డికాక్షన్ చేసుకొని తాగితే.. ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. ఈ కషాయాన్ని రోజూ తాగితే అనేక వ్యాధులు దూరమవుతాయి.శరీరంలో నొప్పులకు బిర్యానీ ఆకుల డికాక్షన్ చక్కగా పనిచేస్తుంది. శరీరంలో ఏ భాగంలో అయినా నొప్పిగా అనిపిస్తే.. బిర్యానీ ఆకులను కషాయాన్ని తయారు చేసి తాగవచ్చు. దీన్ని తీసుకోవడంవ వల్ల నొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. రిలాక్స్గా అనిపిస్తుంది. వెన్నునొప్పికి బే ఆకుల కషాయాన్ని రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు తాగాలి. అలాగే బే ఆకు నూనెతో నడుముపై మసాజ్ చేయాలి. దీని వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
Diabetes : ప్రస్తుత కాలంలో మధుమేహం అనేది సాధారణ సమస్యగా మారింది. అయితే వృద్ధులు మాత్రమే కాదు యువత కూడా దీని…
Shani Dev : సెప్టెంబర్ చివరి వారంలో అత్యంత శక్తివంతమైన శేష మహాపురుష యోగం ఏర్పడుతుంది. అయితే ఈ యోగం…
TS ITI Admission 2024 : డైరెక్టరేట్ ఆఫ్ ఎంప్లాయ్మెంట్ అండ్ ట్రైనింగ్, తెలంగాణ TS ITI 2024 రిజిస్ట్రేషన్…
Breakfast : మనం తీసుకునే ఆహారమే మన శరీరాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా చెప్పాలంటే మనం తీసుకునే అల్పాహారం.…
Rythu Bharosa : రైతు భరోసా కింద అర్హులైన రైతులందరికీ ఎకరాకు రూ.15 వేల చొప్పున అందించడమే తెలంగాణ ప్రభుత్వం…
Samantha : గౌతమ్ మీనన్ దర్శకత్వం వహించిన ఏం మాయ చేశావే సినిమాతో టాలీవుడ్ లో అడుగు పెట్టింది సమంత.…
CISF Fireman Recruitment : సెంట్రల్ ఇండస్ట్రియల్ సెక్యూరిటీ ఫోర్స్ (CISF) 1130 పోస్టుల కోసం కానిస్టేబుల్ ఫైర్మెన్ల నియామక…
Farmers : ఆంధ్రప్రదేశ్లో రైతులకు ఆ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం తీపికబురు చెప్పింది. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉద్యాన పంటల రైతులకు ఇన్పుట్ సబ్సిడీ…
This website uses cookies.