Categories: HealthNews

Guava leaves Juice : జామ ఆకుల రసంతో ఇన్ని ఉపయోగాలా..మీకు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు…!

Advertisement
Advertisement

Guava leaves Juice : జామ పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంత ఉపయోగమో మనందరికీ తెలిసిన విషయమే.. ఈ జామ పండ్లలలో ఎన్నో రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి.. ఈ జామ పండు ఎన్నో రకాల వ్యాధులకు గొప్ప ఔషధంలా ఉపయోగపడుతుంది. జామ పండు సహజంగా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. అయితే ఇప్పుడు జామ పండు కాకుండా జామ ఆకులతో కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా సహాయపడతాయి అని ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్తున్నారు.. జామ ఆకు రసంలో ఉన్న పోషక గుణాలు గురించి తెలిస్తే మీరు వాటిని వదిలిపెట్టరు.
జామ ఆకులలో ఉండే పోషకాలు మన శరీరానికి చాలా అవసరం. జామకులలో ఉండే పోషకాలు వలన ఎన్నో సమస్యలకి చెక్ పెట్టవచ్చు..

Advertisement

ఈ జామకులలో సల్ఫర్, సోడియం, ఐరన్, బొరాన్, క్యాల్షియం, పొటాషియం, మాంగనీస్, మెగ్నీషియం లాంటి ఖనిజాలతో నిండి ఉంటుంది. మధుమేహం ఉన్న వ్యాధిగ్రస్తులు జామాకుల రసం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.దీనిని నిత్యం తీసుకున్నట్లయితే బ్లడ్ లో షుగర్ లెవెల్స్ ని కంట్రోల్ చేస్తుంది. అలాగే చాలా ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. జామ ఆకుల రసం కడుపుకు చాలా మేలు చేస్తుంది. జీర్ణక్రియను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఉపయోగపడుతుంది. గ్యాస్ లేదా ఎలాంటి రకమైన కడుపు సమస్య ఉన్న కచ్చితంగా ఈ ఆకుల రసాన్ని తీసుకోవడం వలన ఆ సమస్యలు తగ్గిపోతాయి..

Advertisement

how many uses of guava leaves juice

Guava leaves Juice : ఈ జామ ఆకుల రసం ఎలా తీసుకోవాలి

జామ ఆకులను పంటి నొప్పికి దివ్య ఔషధంగా పనిచేస్తాయి. దంతాలను నోప్పితో ఇబ్బంది పడుతుంటే జామ ఆకు రసాన్ని తీసి పళ్ళపై అప్లై చేసుకోవచ్చు. అలాగే జామకులను లవంగాలతో మెత్తగా దంచి దంతాలపై అప్లై చేస్తే నొప్పి నుంచి త్వరగా బయటపడతారు.. జామ ఆకులలో క్యాలరీలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. ఇది సిరలలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ పొట్టలోని కొవ్వును తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఈ ఆకులను మిక్సీలో వేసి ఈ రసం తీసి నిత్యం తీసుకున్నట్లయితే ఊబకాయం నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది..

Recent Posts

Revanth Reddy : రేవంత్ రెడ్డి స్కెచ్ మాములుగా లేదు.. హ‌రీష్ త‌ర్వాత టార్గెట్ కేటీఆర్, కేసీఆర్..!

Revanth Reddy : సీఎం రేవంత్ రెడ్డి ఇటీవల గులాబీ పార్టీపై చేసిన ఘాటైన వ్యాఖ్యలు ఇప్పుడు రాజకీయంగా మరింత…

7 hours ago

Gautam Gambhir : గౌతమ్ గంభీర్ కోచింగ్‌పై మండిపడుతున్న అభిమానులు .. వరుస ఓటములతో పెరుగుతున్న ఒత్తిడి..!

Gautam Gambhir : టీమ్ ఇండియా కోచ్‌గా బాధ్యతలు చేపట్టినప్పటి నుంచి గౌతమ్ గంభీర్ తీవ్ర విమర్శలను ఎదుర్కొంటున్నారు. ముఖ్యంగా…

8 hours ago

Venu Swamy : రేవంత్ రెడ్డి, కేసీఆర్‌ల‌పై వేణు స్వామి జోస్యం.. ఇది ఎంత వ‌ర‌కు నిజం అవుతుంది..?

Venu Swamy : ప్రముఖ జ్యోతిష్యుడు వేణు స్వామి మరోసారి తన వ్యాఖ్యలతో రాజకీయ వర్గాల్లో హాట్ టాపిక్‌గా మారారు.…

9 hours ago

KCC Loan for Farmers : రైతన్నలకు శుభవార్త: కిసాన్ క్రెడిట్ కార్డు ద్వారా రూ.5 లక్షల రుణ సదుపాయం..ఎలా పొందాలో తెలుసా మీకు ?

KCC Loan for Farmers : దేశానికి అన్నం పెట్టే రైతన్నను ఆర్థికంగా బలపర్చేందుకు కేంద్ర ప్రభుత్వం మరో కీలక…

10 hours ago

LPG Gas Cylinder 2026: దేశవ్యాప్తంగా LPG గ్యాస్ వినియోగదారులకు ఊరట కలిగించే వార్త!

LPG Gas Cylinder 2026: దేశమంతటా LPG Gas Cylinder వినియోగించే కుటుంబాలకు ఇది నిజంగా శుభవార్త. రోజురోజుకు డిజిటల్…

11 hours ago

Father and Daughter Love : తల్లి లేని లోటును నింపే తండ్రి ప్రేమ ఇదేనా?.. క్లాస్‌రూమ్‌లో తండ్రి ఆవేదన

Father and Daughter Love: సోషల్ మీడియాలో ఇటీవల వైరల్‌గా మారిన ఓ వీడియో లక్షలాది మంది నెటిజన్ల కళ్లను…

12 hours ago

Viral Video : తల్లి కష్టాన్ని తీర్చి ..సీఆర్పీఎఫ్ ఉద్యోగంతో సర్‌ప్రైజ్ చేసిన కోడుకు..!

Viral Video: మహారాష్ట్రలోని సింధుదుర్గ్ జిల్లా కుడాల్ నగర్ ప్రాంతానికి చెందిన గోపాల్ సావంత్ అనే యువకుడు ఇటీవల సెంట్రల్…

13 hours ago

SBI Loan : మ‌హిళ‌ల‌కు గుడ్‌న్యూస్‌.. ఏ శూరిటీ లేకుండా ఇలా చేస్తే SBI నుండి 25 లక్షల రుణం..!

SBI Loan: ఇంటి బాధ్యతలతో పాటు కుటుంబ ఆర్థిక అవసరాలను తీర్చే ప్రతి స్త్రీ మనసులో ఒక చిన్న ఆశ…

14 hours ago