Health

"Sunday, 8 February 2026, 8:00"

"Guava vs Banana : జామ vs అరటిపండు .. మీ అల్పాహారానికి ఏ పండు మంచిది?.. తింటే ఆరోగ్యానికి కలిగే లాభాలివే..!"

"Sunday, 8 February 2026, 7:00"

"Dondakaya : అబ్బే దొండకాయలా అని తీసిపారేయొద్దు .. ఆరోగ్యానికి అమృతంలా పనిచేసే కూర ఇదే..!"

"Saturday, 7 February 2026, 8:00"

"Dates vs Jaggery : వెయిట్ లాస్ కోసం ఏది ఉత్తమం? .. ఖర్జూరమా? .. బెల్లమా?"

"Saturday, 7 February 2026, 7:00"

"Onions Benefits : ఉల్లిపాయ చేసే మ్యాజిక్ అంతా ఇంత కాదు .. రోజు తింటే ఇన్ని లాభాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చా..?"

"Friday, 6 February 2026, 8:00"

"Fenugreek water : పోషకాలతో కూడిన శక్తివంతమైన పానీయం .. రోజు ఉదయాన్నే ఒక్క గ్లాసు తాగితే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసా ?"

"Friday, 6 February 2026, 7:00"

"Store Meat in Fridge : చికెన్, మటన్‌ను ఫ్రిజ్‌లో ఎంతకాలం స్టోర్ చేయొచ్చో .. స్టోర్ చేసిన మాంసం తినోచ్చా ..!"

"Thursday, 5 February 2026, 8:00"

"Screen Time : డిజిటల్ యుగం .. గుండెపై పడుతున్న భారం: అధిక స్క్రీన్ టైమ్ మన ఆరోగ్యాన్ని ఎలా దెబ్బతీస్తుందో తెలుసా ?"

"Thursday, 5 February 2026, 7:00"

"Ayurvedic Remedy : అధిక బరువు, కీళ్ల నొప్పులు, నిద్రలేమి సమస్యలు ఉన్నాయా ? .. అయితే ఈ స్పెషల్ టీ తాగాల్సిందే ..!"

"Wednesday, 4 February 2026, 7:00"

"chicken : చికెన్‌ను కడగాలా? వద్దా?.. కడగడం వల్ల కలిగే నష్టాలేంటి ?..ఎలా శుభ్రం చేయాలి?"

"Wednesday, 4 February 2026, 6:00"

"Vajradanti Plant Benefits : ఇది పిచ్చి మొక్క అనుకుంటే పొరపాటే..దీని ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోవాల్సిందే ..!"