Categories: HealthNewsTrending

Jamun Fruit : అల్ల నేరేడు పండ్లను లొట్టలేసుకుంటూ తినేస్తున్నారా? వాటి వల్ల ఎంత ప్రమాదమో ముందు తెలుసుకోండి..!

Advertisement
Advertisement

Jamun Fruit : నేరేడు పండ్లను చూస్తేనే నోరూరుతుంది. అల్ల నేరేడు పండ్లు అన్నా.. జిన్నె పండ్లు అన్నా.. జామూన్ అన్నా ఒకటే. అల్ల నేరేడు పండ్లు ఎండాకాలం ముగిసే సమయానికి మార్కెట్ లో దర్శనమిస్తాయి. నల్లగా నిగనిగలాడుతూ కనిపించే ఈ పండ్లను చూడగానే నోరూరుతుంది. ఆ పండ్లను తినడం వల్ల చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అందుకే.. చాలామంది వాటి సీజన్ రాగానే.. మార్కెట్ కు వెళ్లి కొనుక్కొని మరీ తెగ తినేస్తుంటారు. అయితే.. ఏదైనా కూడా మితంగా తింటేనే ఆహారం.. అమితంగా తింటే విషం అని పెద్దలు చెప్పారు. అల్ల నేరేడు పండ్లు కూడా అంతే. వీటిని అమితంగా తీసుకుంటే కొందరికి మాత్రం కొన్ని సమస్యలను తీసుకొస్తుంది. అందరికీ కాదు కానీ.. కొన్ని సమస్యలు ఉన్నవాళ్లు మాత్రం నేరేడు పండ్లను అస్సలు ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు. చాలా మితంగా తినాల్సి ఉంటుంది.

Advertisement

side effects of jamun fruit telugu

మితంగా తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఇవే పండ్లు.. అమితంగా తీసుకుంటే.. ఆరోగ్యానికి చేటు చేస్తాయి. ఈ పండ్లు కొందరికి ఆరోగ్యానికి హానికరం అని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అయితే.. ఎవరికి ఈ పండ్లు మంచివి కావు? ఎవరికి ఈ పండ్లు కీడు చేస్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Advertisement

side effects of jamun fruit telugu

Jamun Fruit : ఈ సమస్యలు ఉన్నవాళ్లు అల్ల నేరేడు పండ్లకు దూరంగా ఉండండి

ప్రస్తుతం చాలామందిని హైబీపీ సమస్య వేధిస్తోంది. హైబీపీ ఉన్నవాళ్లు నేరేడు పండ్లను అధికంగా తీసుకుంటే.. హైబీపీ కాస్త లోబీపీ అయిపోతుందట. ఎందుకంటే.. బ్లడ్ ప్రెషర్ ను జామూన్ ఫ్రూట్ ఒక్కసారిగా తగ్గించేస్తుంది. అందుకే.. హైబీపీ ఉన్నవాళ్లు ఈ పండ్లను చాలా మితంగా తీసుకోవాలి. ఏమాత్రం ఎక్కువైనా.. బీపీ తక్కువైపోతుంది. అలాగే.. మలబద్ధకం సమస్య ఉన్నవాళ్లు.. ఎక్కువగా అల్ల నేరేడు పండ్లను తీసుకోకపోవడమే ఉత్తమం. అదే పనిగా అల్లనేరేడు పండ్లను తింటే.. మలబద్ధకం సమస్య ఇంకా ఎక్కువవుతుందట. దానికి కారణం.. అందులో ఉండే విటమిన్ సి. అది మలబద్ధకం సమస్యను ఇంకా పెంచుతుందట.

side effects of jamun fruit telugu

మీకు మొటిమలు ఎక్కువగా ఉన్నాయా? అయితే.. అల్లనేరేడు పండ్లకు కాస్త దూరంగా ఉండండి. ఎందుకంటే.. ఎక్కువగా అల్లనేరేడు పండ్లను తింటే.. మొటిమలు రావడంతో పాటు.. చర్మ సంబంధ సమస్యలు కూడా వస్తాయట. మొటిమలు లేనివాళ్లకు కూడా మొటిమలు వస్తాయట. అందుకే.. ఎక్కువగా నేరేడు పండ్లను తినకూడదంటారు. నేరేడు పండ్ల వాసన కొంచెం వెరైటీగా ఉంటుంది. వాటి వాసన చూస్తేనే వికారం వస్తుంది. అలాంటి సమస్య ఉన్నవాళ్లు అల్ల నేరేడు పండ్లను తినకపోవడమే మేలు. వాటి వాసన పడని వాళ్లు వాటిని తింటే.. వాంతులు చేసుకునే ప్రమాదం ఉంటుంది. అందుకే.. పై సమస్యలు ఉన్నవాళ్లు నేరేడు పండ్లకు కాస్త దూరంగా ఉండటమే బెటర్ అంటున్నారు ఆయుర్వేద నిపుణులు.

ఇది కూడా చ‌ద‌వండి ==> క్యాప్సికం గురించి అసలు నిజం తెలిస్తే.. వెంటనే మార్కెట్ కు వెళ్లి కొనుక్కొని తినేస్తారు..!

ఇది కూడా చ‌ద‌వండి ==>  చేతి వేళ్లను విరిచినప్పుడు ట‌ప్పున శబ్దం వస్తుంది ఎందుకో మీకు తెలుసా…?

ఇది కూడా చ‌ద‌వండి ==> అనాస పువ్వు ఔషధ గుణాలు తెలిస్తే అస్సలు వదలరు.. దాని గురించి మీకు తెలియని నిజాలు ఇవే..!

ఇది కూడా చ‌ద‌వండి ==> ఇలా ఒక్క‌సారి ట్రై చేయండి… మ‌తి మ‌రుపును ఈజీగా జ‌యించొచ్చు..!

Advertisement

Recent Posts

Hair Tips : చిట్లిన జుట్టుకు ఈ హెయిర్ ప్యాక్ తో చెక్ పెట్టండి…??

Hair Tips : ప్రస్తుత కాలంలో చాలామందికి జుట్టు చివరలు చిట్లిపోయి నిర్జీవంగా మారిపోతాయి. దీంతో వెంట్రుకలు అనేవి ఊడిపోతూ…

58 mins ago

Bigg Boss Telugu 8 : ఎక్క‌డా త‌గ్గేదే లే అంటున్న గౌత‌మ్.. విశ్వక్ సేన్ సంద‌డి మాములుగా లేదు..!

Bigg Boss Telugu 8 : బిగ్ బాస్ సీజ‌న్ 8 చివ‌రి ద‌శ‌కు రానే వ‌చ్చింది. మూడు వారాల‌లో…

2 hours ago

Winter : చలికాలంలో గీజర్ వాడే ప్రతి ఒక్కరు తెలుసుకోవలసిన ముఖ్య విషయాలు…??

Winter : చలికాలం రానే వచ్చేసింది. రోజురోజుకి చెల్లి ముదిరిపోతుంది. ఈసారి నవంబర్ నెలలోనే చలి మొదలైంది. ఇక ముందు ముందు…

3 hours ago

Ind Vs Aus : సేమ్ సీన్ రిపీట్‌.. బ్యాట‌ర్లు చేత్తులెత్తేయ‌డంతో 150 ప‌రుగుల‌కే భార‌త్ ఆలౌట్

Ind Vs Aus : సొంత గ‌డ్డ‌పై న్యూజిలాండ్ టీం అద్భుతంగా రాణించి భార‌త జ‌ట్టుని వైట్ వాష్ చేసింది.…

4 hours ago

Allu Arjun : ప్లానింగ్ అంతా అల్లు అర్జున్ దేనా.. మొన్న పాట్నా.. రేపు చెన్నై తర్వాత కొచ్చి..!

Allu Arjun : అల్లు అర్జున్ పుష్ప 2 Pushpa 2 The Rule  ప్రమోషన్స్ జోరందుకున్నాయి. సినిమాను పాన్…

4 hours ago

Wheat Flour : మీరు వాడుతున్న గోధుమపిండి మంచిదా.. కాదా.. అని తెలుసుకోవాలంటే… ఈ చిట్కాలను ట్రై చేయండి…??

Wheat Flour : ప్రస్తుతం మార్కెట్లో దొరికే ప్రతి వస్తువు కూడా కల్తీ గా మారింది. అలాగే ఎక్కడ చూసినా కూడా…

5 hours ago

IPL 2025 Schedule : క్రికెట్ అభిమానుల‌కి పండగే పండ‌గ‌.. మూడు ఐపీఎల్‌ సీజన్ల తేదీలు వచ్చేశాయ్‌..!

IPL 2025 Schedule : క్రికెట్ ప్రేమికుల‌కి మంచి మ‌జా అందించే గేమ్ ఐపీఎల్‌. ధ‌నాధ‌న్ ఆట‌తో ప్రేక్ష‌కుల‌కి మంచి…

6 hours ago

PM YASASVi : పీఎం యంగ్ అచీవర్స్ స్కాలర్ షిప్ అవార్డ్ స్కీం.. మీరు దరఖస్తు చేసుకోండి..!

PM YASASVi : పీఎం యంగ్ అచీవర్స్ స్కాలర్ షిప్ అవార్డ్ స్కీం అనేది భారత ప్రభుత్వం నుంచి ఒక…

7 hours ago

This website uses cookies.