Curry Leaves | కరివేపాకు తినడం వల్ల ఆరోగ్యంతో పాటు అందం లభించే అద్భుత లాభాలు
Curry Leaves | ప్రతి ఇంట్లో వంటల్లో ముఖ్యంగా ఉపయోగించే కరివేపాకు, ఆరోగ్యం మరియు అందానికి పుష్కల ప్రయోజనాలు అందిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ పెంచి ఐరన్ లోపాన్ని తగ్గించే శక్తితో పాటు, కరివేపాకు అనేక రకాల ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంది. పచ్చి కరివేపాకు, నమిలి తీసుకోవడం ద్వారా మరింత లాభాలు పొందవచ్చని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.
#image_title
కరివేపాకు లాభాలు:
ఎముకలు మరియు దంతాల ఆరోగ్యం – కరివేపాకు కాల్షియం మరియు ఫాస్పరస్‌లను అధికంగా కలిగి ఉంటుంది. దీని వల్ల ఎముకలు బలంగా మారి, కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి. షుగర్ ఉన్నవారిలో కూడా ఎముకల నొప్పిని తగ్గించడంలో ఇది ఉపయోగపడుతుంది.
మూత్రపిండాల పనితీరు & ఇమ్యూనిటీ – ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో కరివేపాకు తినడం మూత్రపిండాల్లో పేరుకుపోయిన వ్యర్థాలను తొలగించి పనితీర్పును మెరుగుపరుస్తుంది. అంతేకాక, విటమిన్ C మరియు ప్రోటీన్లతో ఇమ్యూనిటీ బలంగా మారుతుంది, ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షణ లభిస్తుంది.
గుండె ఆరోగ్యం & జీర్ణక్రియ – కరివేపాకు LDL చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే లక్షణం కలిగి ఉండటం వల్ల రక్తనాళాల్లో కొలెస్ట్రాల్ నిల్వలు తగ్గుతాయి. దీని వలన రక్తపోటీ నియంత్రణకు సహకరించి గుండె సంబంధ సమస్యలు తగ్గుతాయి. ఫైబర్ అధికంగా ఉండడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడి మలబద్ధకం సమస్య దూరమవుతుంది.
Also read
