Tamarind Seeds : చింత పండు ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచిదో అందరికీ తెలుసు. వంటింట్లో చింతపండు లేనిదే రోజు గడవదు. ఎన్ని కూరలు వండినా.. ఎన్ని వెరైటీలు ఉన్నా… ఇంత చారు ఉంటే.. ఆ టేస్టే వేరు. చారు ప్రత్యేకత అదే. ఏ చారు చేయాలన్నా… దానికి కావాల్సింది చింత పండు. టేస్టుకు టేస్టు… ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం. అందుకే.. చాలామంది చింతపండును ఇష్టంగా తింటారు. చింతపండులో ఉండే… టార్టారిక్ యాసిడ్, ఫైటో న్యూట్రియెంట్స్ వల్ల ఫ్రీ రాడికల్స్ నాశనం అవుతాయి.
మలబద్ధకం సమస్యలు ఉన్నా…. జీర్ణ వ్యవస్థలో సమస్యలు ఉన్నా… చింతపండులో ఉండే ఫైబర్ వల్ల ఇవన్నీ తొలిగిపోతాయి. అలాగే.. చింతపండు బరువు తగ్గడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది. చింతపండులో ఉండే పొటాషియం.. శరీరంలో ఉండే నార్మల్ ఫ్లూయెడ్స్ ను బ్యాలెన్స్ చేస్తుంది.
ఇలా… చింతపండులో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అయితే… చాలామంది కేవలం చింతపండును మాత్రమే ఆహారంలో ఉపయోగిస్తారు కానీ.. చింతగింజలను పక్కన పడేస్తారు. నిజానికి.. చింతపండు కంటే.. ఎక్కువ పోషకాలు ఉండేది చింతగింజల్లోనే.
చింత గింజలను పొడి చేసి.. చిగుళ్ల మీద.. పళ్ల కింద రుద్దితే పళ్లలో ఏర్పడే సందులు కానీ… తుప్పుపట్టిన పళ్లు కానీ తెల్లగా మెరుస్తాయి.. పంటి నొప్పి ఉన్నా కూడా చింత గింజల పొడి వల్ల పోతుంది. చిగుళ్లు కూడా దృఢంగా తయారవుతాయి.
జీర్ణ వ్యవస్థ మెరుగుపడటం కోసం, వంట్లో ఉన్న చెడు కొలెస్టరాల్ ను తగ్గించుకోవడం కోసం… చింత గింజల రసాన్ని వాడితే బెటర్.
చింతగింజలు నానబెట్టిన నీటిని తాగితే…. బ్లడ్ షుగర్ లేవల్స్ నార్మల్ అవుతాయి. అంటే… సహజసిద్ధంగా షుగల్ లేవల్స్ ను చింత గింజల నీటి వల్ల కంట్రోల్ చేసుకోవచ్చు. చింత గింజలు షుగర్ లేవల్స్ ను కంట్రోల్ చేసే పాంక్రియాస్ ను రక్షిస్తాయి. దీంతో షుగర్ లేవల్స్ కూడా నార్మల్ లేవల్ కు వస్తాయి.
Shani Dev : సెప్టెంబర్ చివరి వారంలో అత్యంత శక్తివంతమైన శేష మహాపురుష యోగం ఏర్పడుతుంది. అయితే ఈ యోగం…
TS ITI Admission 2024 : డైరెక్టరేట్ ఆఫ్ ఎంప్లాయ్మెంట్ అండ్ ట్రైనింగ్, తెలంగాణ TS ITI 2024 రిజిస్ట్రేషన్…
Breakfast : మనం తీసుకునే ఆహారమే మన శరీరాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా చెప్పాలంటే మనం తీసుకునే అల్పాహారం.…
Rythu Bharosa : రైతు భరోసా కింద అర్హులైన రైతులందరికీ ఎకరాకు రూ.15 వేల చొప్పున అందించడమే తెలంగాణ ప్రభుత్వం…
Samantha : గౌతమ్ మీనన్ దర్శకత్వం వహించిన ఏం మాయ చేశావే సినిమాతో టాలీవుడ్ లో అడుగు పెట్టింది సమంత.…
CISF Fireman Recruitment : సెంట్రల్ ఇండస్ట్రియల్ సెక్యూరిటీ ఫోర్స్ (CISF) 1130 పోస్టుల కోసం కానిస్టేబుల్ ఫైర్మెన్ల నియామక…
Farmers : ఆంధ్రప్రదేశ్లో రైతులకు ఆ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం తీపికబురు చెప్పింది. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉద్యాన పంటల రైతులకు ఇన్పుట్ సబ్సిడీ…
7th Pay Commission : కేంద్ర ప్రభుత్వ ఉద్యోగులకు శుభవార్త. డియర్నెస్ అలవెన్స్ (డీఏ)ని ప్రభుత్వం పెంచబోతోంది. ప్రభుత్వం త్వరలో…
This website uses cookies.