healthy diet

"Thursday, 13 August 2026, 7:00"

"Green Tea : బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? గ్రీన్ టీలో ఈ రెండు కలిపి చూడండి..!"

"Sunday, 2 August 2026, 7:00"

"Healthy Breakfast Tips : రూ.10లో పూర్తి పోషకాహారం.. ఉదయం ఈ కాంబినేషన్ తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే..!"

"Saturday, 1 August 2026, 7:30"

"Spinach : సూపర్‌ఫుడ్‌లకే సవాల్ విసిరే ఆకుకూర‌.. రోజూ తింటే శరీరంలో జరిగే మార్పులు ఇవే!"

"Friday, 10 July 2026, 6:00"

"Chicken vs Mutton : చికెన్ vs మటన్.. వర్షాకాలంలో ఏది బెస్ట్‌..?"

"Friday, 5 June 2026, 8:00"

"Raw Papaya : పచ్చి బొప్పాయి తింటే మహిళలకు కలిగే అద్భుత లాభాలు ఇవే.. నిపుణులు చెప్పిన నిజాలు"

"Tuesday, 19 May 2026, 13:00"

"Egg : గుడ్లు తింటున్నారా..? ఈ 2 తప్పులు చేస్తే ప్రోటీన్లు వృథా..!"

"Monday, 18 May 2026, 9:00"

"Blood Sugar : డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి మజ్జిగతో జీలకర్ర మేలా..? అసలు నిజం ఇదే..!"

"Monday, 18 May 2026, 8:11"

"Raw Mangoes : పచ్చి మామిడిని అస్సలు మిస్ అవొద్దు.. వేసవిలో శరీరానికి సూపర్ బెనిఫిట్స్..!"

"Sunday, 17 May 2026, 13:09"

"Fenugreek Seeds : మెంతులు శరీరంలో వేడి పెంచుతాయా..? తగ్గిస్తాయా..? అసలు నిజం ఇదే!"

"Thursday, 19 February 2026, 7:00"

"Avocado health benefits Telugu : అవకాడోతో ఈ ఆహారాలు కలిపి తింటే రెట్టింపు బలం వస్తుంది.. పోషకాలు మీ సొంతం"