gluten is dangerous to gluten sensitivity who eat chapati
Chapati : మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే.. మంచి ఆహారం తీసుకోవాలి. పౌష్ఠికాహారం తినాలి. లేదంటే లేనిపోని సమస్యలు వస్తాయి. చాలామంది డైట్ అని పాటిస్తుంటారు. అంటే.. మంచి ఆహారం తీసుకోవడమే డైట్. శరీరంలో ఉండే చెడు కొలెస్టరాల్ ను తగ్గించడమే డైట్. మనిషికి ఒక జీవన శైలి ఉంటుంది. ఒక స్టయిల్ ఉంటుంది. ఆహారపు అలవాట్లు ఉంటాయి. ఆ అలవాట్లు తప్పాయంటే ఇక అంతే. ఆరోగ్యం పరంగా ఎన్నో సమస్యలు వస్తాయి.
gluten is dangerous to gluten sensitivity who eat chapati
చాలామందికి ఈ మధ్య గ్లూటెన్ సెన్సిటివిటీ అనే సమస్య వస్తోంది. దీనికి కారణం.. గ్లూటెన్ అనే పదార్థం ఉన్న ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తీసుకోవడం. ఇది గోధుమ పిండి, మైదా పిండిలో ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ ఆహార పదార్థాలు తీసుకుంటే.. గ్లూటెన్ శరీరంలో ఎక్కువ స్థాయిలో ఉంటుంది. దీని వల్ల చాలా సమస్యలు వస్తాయి. కడుపు నొప్పి, అలసట, డిప్రెషన్, తలనొప్పి, డయేరియా లాంటి సమస్యలు వస్తుంటాయి.
gluten is dangerous to gluten sensitivity who eat chapati
చాలామందికి తమలో గ్లూటెన్ సెన్సిటివిటీ సమస్య ఉందని తెలుసుకోరు. ఎందుకంటే.. మనం తినే ఆహారంలో గ్లూటెన్ సెన్సిటివిటీ సమస్య ఉందని తెలుసుకోవడం ఎలా అంటే.. నిత్యం కడుపు నొప్పిగా ఉన్నా… డిప్రెషన్ తో ఉన్నా.. మానసిక ప్రశాంతత లేకున్నా.. మలబద్ధకం ఉన్నా.. కడుపు ఉబ్బరంగా ఉన్నా.. ఇలాంటి సమస్యలు నిత్యం వేధిస్తున్నా ఖచ్చితంగా గ్లూటెన్ సెన్సిటివిటీ సమస్య ఉన్నట్టే. అది ఉంటే.. ఇక మీరు తినే ఆహారంలో అస్సలు గ్లూటెన్ ఉండకూడదు. మీరు గ్లూటెన్ ఉండే ఆహార పదార్థాలను తీసుకోగానే మీకు పైన చెప్పిన సమస్యలు వస్తాయి. దీంతో గ్లూటెన్ సెన్సిటివిటీ సమస్య ఉందని గ్రహించాలి.
gluten is dangerous to gluten sensitivity who eat chapati
అటువంటి సమస్యతో బాధపడుతున్నవాళ్లు గోధుమ పిండితో చేసిన రోటీలను, చపాతీలను అస్సలు తినకూడదు. గోధుమ పిండి బదులు.. గ్లూటెన్ లేని జొన్న పిండితో చేసిన రొట్టెలు, రాగి పిండితో చేసిన రొట్టెలను తీసుకోవాలి. అలాగే.. అవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచివి కూడా. ఎంతో మేలు చేస్తాయి.
ఇది కూడా చదవండి ==> అన్నంతో పాటు పచ్చి ఉల్లిగడ్డను తింటున్నారా? ముందు ఇది చదవండి..!
ఇది కూడా చదవండి ==> బొడ్డు మీద నూనె రాస్తే ఇన్నిలాభాలు ఉన్నాయా? వెలుగులోకి సంచలన నిజాలు
ఇది కూడా చదవండి ==> ఈ మూడు లక్షణాలు ఉంటే మాత్రం ఖచ్చితంగా షుగర్ వచ్చినట్టే? అవేంటో ఇప్పుడే తెలుసుకోండి..!
ఇది కూడా చదవండి ==> రాత్రిపూట టీకాఫీలు తెగ తాగేస్తున్నారా? ముందు ఇది తెలుసుకోండి.. లేకపోతే ప్రాణాలకే ప్రమాదం
Chanakya Niti : వేల సంవత్సరాల క్రితం జీవించిన ఆచార్య చాణక్యుడు ప్రతిపాదించిన జీవన విధానాలు, వ్యూహాలు నేటి ఆధునిక…
Donald Trump : ప్రస్తుతం అంతర్జాతీయ రాజకీయాల్లో భారత విదేశాంగ మంత్రి జయశంకర్ తీసుకుంటున్న నిర్ణయాలు, ఆయన చేసే వ్యాఖ్యలు ప్రపంచ…
Jayaprakash Narayana : ప్రస్తుతం దేశ రాజకీయాల్లో ఎలక్ట్రానిక్ ఓటింగ్ మిషన్ల పనితీరు మీద పెద్ద ఎత్తున చర్చ జరుగుతోంది.…
Revanth Reddy : తెలంగాణలో ముఖ్యమంత్రి రేవంత్ రెడ్డి తీసుకున్న ఒక నిర్ణయం ఇప్పుడు రాష్ట్రవ్యాప్తంగా హాట్ టాపిక్ అయింది.…
Vijay : కోలీవుడ్ స్టార్ హీరో విజయ్ రాజకీయాల్లో అడుగుపెట్టిన తర్వాత ఆయన వ్యక్తిగత జీవితం మరింత చర్చనీయాంశంగా మారింది.…
Jagadish Reddy : తిరుమలగిరిలో నిర్వహించిన విలేకరుల సమావేశంలో మాజీ మంత్రి, సూర్యాపేట ఎమ్మెల్యే జగదీష్ రెడ్డి రాష్ట్ర ప్రభుత్వంపై…
Puranapanda Book : హైదరాబాద్, ఫిబ్రవరి 27: తిరుమల క్షేత్రమే తరలి వచ్చినట్లుగా వేల కొలది భక్తుల ఆనందోత్సాహాల మధ్య…
Actor Sivaji : నిమా ఇండస్ట్రీలో ఎప్పుడు ఏం జరుగుతుందో చెప్పలేం కానీ తాజాగా నటుడు శివాజీ Sivaji చేసిన…
YouTuber Naa Anvesh : తెలుగు రాష్ట్రాల్లో వివాదాస్పద వ్యాఖ్యలతో తరచూ వార్తల్లో నిలిచే ప్రముఖ యూట్యూబర్ నా అన్వేషణ…
Uppal : Z.P.H.S గవర్నమెంట్ స్కూల్ ఉప్పల్ లో పదవ తరగతి విద్యార్థుల కోసం ఎగ్జామ్ ప్యాడ్స్ పంపిణీ కార్యక్రమం…
High Fees : తెలంగాణ ముఖ్యమంత్రి రేవంత్ రెడ్డి విద్యాశాఖ పనితీరుపై సమగ్ర సమీక్ష నిర్వహించారు. ప్రీ-ప్రైమరీ నుంచి ఉన్నత…
Vijay-Rashmika : టాలీవుడ్ ప్రముఖ నటుడు విజయ్ దేవరకొండ – నటి రష్మిక దంపతులు ఇవాళ దేశ ప్రధాన మంత్రి…
This website uses cookies.
