Gourd Juice : కొందరు బూడిద గుమ్మడికాయ జ్యూస్ ని తాగుతుంటారు. కొందరు ఈ జ్యూస్ ని అసలు ఇష్టపడరు. అని దీని ఔషధ గుణాలు తెలిసిన వారు అయితే దీనిని వదలరు. తెలియని వారు దీన్ని తేలిగ్గా తీసి పడేస్తారు. కానీ నిజానికి బూడిద ఉమ్మడికాయ అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించే గుణం కలిగి ఉంటుంది. ఆరోగ్యాన్ని మొత్తం కూడా కాపాడగలుగుతుంది. గుమ్మడికాయలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఆహారంలో ఫైబర్ నిండి ఉండడం వల్ల బూడిద గుమ్మడికాయ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. గుమ్మడికాయలో ఫైబర్ ఉండడం వలన ఇది పేగు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. అయితే ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపున ఈ బూడిద గుమ్మడికాయ జ్యూస్ తాగారంటే… అద్భుతం జరుగుతుంది.

Gourd Juice బూడిద గుమ్మడికాయ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

అందరూ కూడా బూడిద గుమ్మడికాయ కేవలం దిష్టి నివారణకు మాత్రమే వాడుతారు అని అనుకుంటారు. ఇది సర్వరోగ నివారిణి అని తెలియదు. అయితే వైద్యులు ఏమంటున్నారంటే, బూడిద గుమ్మడికాయ ఔషధ గుణాలతో నిండి ఉన్నది అని నిపుణులు తెలియజేస్తున్నారు. ఎంత పోషకమైన ఆహారం అని కూడా చెబుతున్నారు. రోగ నిరోధక శక్తి పెంచడానికి బూడిద ఉమ్మడికాయ జ్యూస్ రూపంలో తీసుకుంటే ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. ఉమ్మడికాయ జ్యూస్ ని తాగితే ఇన్ఫెక్షన్ లో కూడా దూరం అవుతాయి. షుగర్ కంట్రోల్ అవ్వడానికి జ్యూస్ బాగా హెల్ప్ అవుతుంది. షుగర్ ఉన్న వారు రెగ్యులర్గా తీసుకుంటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు కూడా తగ్గుతాయి. షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులకు కూడా ఇది ఔషధంలా పనిచేస్తుంది.
ఇంకా ప్రతిరోజు కూడా ఈ జ్యూస్ తాగితే డిహైడ్రేషన్ సమస్య కూడా రాదు. ప్రతిరోజు తీసుకున్నట్లయితే ఇంకా మరిన్ని ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడే వారికి బూడిద గుమ్మడికాయ జ్యూస్ చాలా మంచిది. ఈ జ్యూస్ తాగితే వాత, పిత్త దోషాలు బ్యాలెన్స్ కూడా అవుతాయి. నాకు కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్న వారికి బూడిద గుమ్మడికాయ బాగా ఉపకరిస్తుంది. సమస్యలున్న వారికి ఈ బూడిద గుమ్మడికాయ జ్యూస్ తాగిస్తే మంచి ఫలితాలు వస్తాయి.

ఈ గుమ్మడికాయ జ్యూస్ మూత్ర సంబంధిత సమస్యలను కూడా దూరం చేస్తుంది. ఈ జ్యూస్ తాగితే యుటిఐ తగ్గుతుంది. ఈ జ్యూస్ వల్ల మంచి ఎనర్జీ కూడా శరీరానికి లభిస్తుంది. ఈ జ్యూస్ లో క్యాల్షియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, నీకు వంటివి సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇంకా విటమిన్ సి, బి కాంప్లెక్స్ కూడా ఉంటాయి. ప్రతిరోజు ఈ గుమ్మడికాయ జ్యూస్ ని తాగితే ఒంట్లో ఉన్న మలినాలు కూడా బయటకు పంప్పివేయబడతాయి. సమస్యలు కూడా తగ్గుతాయి. మొత్తానికి ఈ బూడిద గుమ్మడికాయ జ్యూస్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని నిపుణులు తెలియజేస్తున్నారు. ఇది ఒక పోషకాల గణ్ణి.