Mutton Bone Soup : చలికాలం ప్రారంభమైందంటే చాలు ప్రతి ఒక్కరికి వేడివేడిగా తినాలనే కోరిక ఉంటుంది. ఈ నేపథ్యంలోనే చాలామంది వారి కోరికలను తీర్చుకునేందుకు రోడ్డు పక్కన దొరికే జంక్ ఫుడ్స్ ఎక్కువగా తింటూ ఉంటారు. కానీ అది ఆరోగ్యానికి అస్సలు మంచిది కాదు. మరీ ముఖ్యంగా చలి కాలంలో ఇలాంటివి ఎక్కువగా తింటారు. అయితే వాటికి బదులుగా చలికాలంలో పాయ సూప్ తాగితే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇక ఈ పాయ సూప్ రుచిగా ఉండడమే కాకుండా ఎన్నో పోషక గుణాలను కలిగి ఉంటాయి. దీంతో ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం నోటికి రుచి దొరుకుతుంది. అలాగే వేడివేడి పాయ తాగడం వలన శరీరం వెచ్చగా ఉండడంతో పాటు జలుబు దగ్గు వంటి సీజనల్ వ్యాధుల నుంచి కూడా రక్షణ పొందవచ్చు. మరి ఈ పాయ సూప్ తాగడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో ఇప్పుడు మనం వివరంగా తెలుసుకుందాం.
పాయ సూప్ తాగడం వలన ఎముకలు చాలా దృఢంగా తయారవుతాయి. పాయ సూప్ లో ఉండే మినరల్స్ పాస్పరస్ ,మెగ్నీషియం ,కాల్షియం ,సోడియం ,క్లోరైడ్ పొటాషియం వంటి పోషకాలు ఎముకలను దృఢంగా ఉంచడంలో ఎంతగానో సహాయపడతాయి.
బరువు తగ్గడానికి : బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారికి పాయ సూప్ మంచి ఔషధం అని చెప్పవచ్చు. ఈ పాయ సూప్ లో క్యాలరీల పరిమాణం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. అంతేకాక కడుపు ఎక్కువసేపు నిండుగా అనిపిస్తుంది. దీంతో బరువు తగ్గాలి అనుకునేవారు సులువుగా బరువు తగ్గవచ్చు.
Makara sankranti : సనాతన సాంప్రదాయాలలో హిందూ సాంప్రదాయం ఒకటి. అటువంటి సాంప్రదాయంలో కొన్ని పండుగలు హిందువులు సాంప్రదాయంగా చేసుకుంటారు.…
South Stars Squid Game : కొరియన్ వెబ్ సీరీస్ స్క్విడ్ గేమ్ వెబ్ సీరీస్ సూపర్ హిట్ అయ్యింది.…
Venkatesh : సంక్రాంతికి సినిమాలు వస్తున్నాయ్ అంటే వాటి మధ్య భీకరమైన ఫైట్ ఉంటుంది. ఈసారి సంక్రాంతికి బాలయ్య డాకు…
KTR : ఫార్ములా ఇ రేస్ కేసులో కొనసాగుతున్న విచారణకు సంబంధించి రాష్ట్ర మాజీ మంత్రి కెటి రామారావు (కెటిఆర్)…
HMPV Virus : “భారతదేశంలో హ్యూమన్ మెటాప్న్యూమోవైరస్ (HMPV) కొత్తది కాదు,” అని కేంద్ర ఆరోగ్య శాఖ మంత్రి J.P.…
LPG Gas : కొత్త సంవత్సరంలోకి అడుగిన సందర్భంగా జనవరి 1, 2025 నుండి భారతదేశం అంతటా అనేక ముఖ్యమైన…
మెగా ఫ్యాన్స్ ఎంతో ఆశగా ఎదురుచూస్తున్న గ్లోబల్ స్టార్ రామ్ చరణ్ Ram Charan గేమ్ ఛేంజర్ సినిమా కు…
Cycling : ప్రస్తుత కాలంలో మానవాళి జీవితంలో ఒత్తిడితోను బిజీ అయిపోతున్నారు, అలాగే శారీరక శ్రమ ఏమాత్రం లేదు. కూర్చున్న…
This website uses cookies.