Cholesterol | శరీరంలో LDL (చెడు కొలెస్ట్రాల్) స్థాయులు పెరగడం ప్రమాదకరమని వైద్యులు హెచ్చరిస్తుంటారు. ఇది గుండె సంబంధిత వ్యాధులకు ప్రధాన కారణం కావచ్చు. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తెలుసుకోవాలంటే లిపిడ్ ప్రొఫైల్ టెస్ట్ చేయించుకోవాలి. అయితే, శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతోందని ముందుగానే సూచించే కొన్ని గుర్తులు ముఖంపై కనిపిస్తాయి. ఈ సంకేతాలను గుర్తించి జీవనశైలి, ఆహారంలో మార్పులు చేస్తే సమస్యను నియంత్రించుకోవచ్చు.

ముఖంపై కనిపించే ముఖ్య లక్షణాలు

1 చర్మం పసుపు రంగులోకి మారడం
రక్త ప్రసరణ సరిగా జరగకపోవడం వల్ల చర్మంపై పసుపు రంగు తళుకులు కనిపించవచ్చు. ఇది చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతున్నదని సూచన.

2 చిన్న చిన్న గడ్డలు
కళ్ల చుట్టూ లేదా ముఖంపై చిన్న, నొప్పి లేని గడ్డలు ఏర్పడవచ్చు. వీటిని చాలామంది విస్మరిస్తారు కానీ ఇవి అధిక LDL స్థాయిల సంకేతం కావచ్చు.

3 కళ్ల చుట్టూ పసుపు మచ్చలు
కళ్ల చుట్టూ లేత పసుపు రంగు దద్దుర్లు, చిన్న పసుపు మచ్చలు కనిపిస్తే, అది కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతోందని సూచిస్తుంది.

4 ముఖం మీద వాపు**
ముఖం ఉబ్బినట్లు కనిపించడం, చర్మం పొడిబారడం కూడా కొన్నిసార్లు అధిక చెడు కొలెస్ట్రాల్ వల్లే వస్తాయి.

ఈ లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు తప్పకుండా లిపిడ్ టెస్ట్ చేయించుకోవాలి. సమయానికి గుర్తించి ఆహారపు అలవాట్లు మార్చుకోవడం, వ్యాయామం చేయడం, ఆరోగ్యకర జీవనశైలిని అనుసరించడం ద్వారా చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించవచ్చు.