heart palpitations are symptoms of heart diseases
Heart Palpitations : మనిషికి అతి ముఖ్యమైన అవయవం గుండె. శరీరంలోని ఏ ఇతర అవయవం కొంత సేపు పనిచేయకున్నా.. మనిషి బతకగలుగుతాడు కానీ.. గుండె కొట్టుకోవడం ఒక్క సెకన్ పాటు ఆగిపోయినా అంతే.. మనిషి ప్రాణాలు గాల్లో కలవాల్సిందే. మనిషికి గుండె కాయ అంతముఖ్యమైంది. అందుకే.. దాన్ని ఎప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలని డాక్టర్లు, నిపుణులు చెబుతుంటారు. గుండె ఎంత ఆరోగ్యంగా ఉంటే.. మనిషి అంత ఆరోగ్యంగా ఉంటాడు. అయితే.. నేటి జనరేషన్ లో మారుతున్న జీవన శైలిలో గుండె జబ్బులు అనేవి కామన్ అయిపోయాయి. వయసుతో సంబంధం లేకుండా గుండె సమస్యలు వస్తున్నాయి. గుండె ఆరోగ్యాన్ని ఎంత కాపాడుకుంటే అంత మంచిది. లేదంటే.. ఎప్పుడు ఏం జరిగేది ఎవ్వరూ ఊహించలేరు.
heart palpitations are symptoms of heart diseases
చాలామందికి గుండె సంబంధిత సమస్యలు ఏం లేకున్నా.. గుండె జబ్బులు లేకున్నా.. గుండె దడ వస్తుంటుంది. కొందరికైతే.. గుండె దడ రోజురోజుకూ పెరుగుతుంటుంది. అటువంటి సమయంలో ఏం చేయాలి? ఎందుకు గుండె దడ వస్తుంది? అనే విషయాలు చాలామందికి తెలియదు. గుండె దడ పెరుగుతున్నా కూడా కొందరు పట్టించుకోరు. లైట్ తీసుకుంటారు. కానీ.. అసలు గుండె దడ ఎందుకు వస్తుందో తెలుసా? గుండె దడ వస్తే ఏమౌతుందో తెలుసా?
గుండె దడ అంటే.. గుండె కొట్టుకోవాల్సిన వేగం కన్నా ఎక్కువగా కొట్టుకుంటుంది. ఆ సమయంలో గుండె దడగా అనిపిస్తుంది. గుండె దడ అనేది ఒత్తిడికి గురయినప్పుడు.. ఎక్కువగా ఆందోళనకు గురయినప్పుడు వస్తుంటుంది. అలాగే.. ఎక్కువగా పరిగెత్తినా.. ఎక్కువ వ్యాయామం చేసినా కూడా గుండె దడ వస్తుంటుంది. ఆల్కాహాల్ ఎక్కువగా తీసుకున్నా కూడా గుండె దడ పెరుగుతుంటుంది. ఒక్కోసారి గుండె కొట్టుకోవాల్సిన వేగం కన్నా తక్కువగా కూడా కొట్టుకుంటుంది. ఒక్కోసారి గుండె కొట్టుకోవడం ఆగిపోతుంది. ఆ సమయంలోనే గుండె దడ దడగా ఉంటుంది. దానికి కారణం.. హార్ట్ ఎలక్ట్రికల్ సిస్టమ్ లో వచ్చే మార్పులు. దీని వల్ల గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుందట.అందుకే.. గుండె దడను ఆపాలంటే.. జీవన విధానంలో మార్పు రావాలి. ఒత్తిడిని జయించాలి. ఎక్కువగా యాంగ్జయిటీకి గురి కాకూడదు. మెడిటేషన్, యోగా ఎక్కువగా చేయాలి. కనీసం రోజుకు 20 నిమిషాల పాటు.. ఏదైనా వ్యాయామం చేయాలి. ఇలా.. క్రమం తప్పకుండా చేస్తూ ఉండే.. గుండె దడ సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు.
Mobile Recharge : మొబైల్ రీఛార్జ్ ప్లాన్ల విషయంలో సామాన్యులకు ఊరటనిచ్చేలా భారీ మార్పులు రాబోతున్నాయి. ఇప్పటివరకు టెలికాం సంస్థలు…
Central Govt Employees DA Hike : కేంద్ర ప్రభుత్వ ఉద్యోగులు Central Government Employees, పెన్షనర్లకు ఇది నిజంగా…
AP and Telangana Weather Report : తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ప్రస్తుతం విచిత్రమైన వాతావరణం నెలకొంది. ఉదయం పూట సూర్యుడు…
Farmer : సాధారణంగా ఏదైనా ప్రభుత్వ ప్రాజెక్టు కోసం భూములు సేకరిస్తే.. రైతులు ఆందోళన చెందుతారు. ప్రభుత్వం ఇచ్చే పరిహారం…
Gold Silver Rate 31st March 2026 : బంగారం కొనుగోలు చేయాలని భావిస్తున్న పసిడి ప్రియులకు మళ్లీ సడెన్…
Karthika Deepam 2 March 31st 2026 Episode : స్టార్ మా ఛానెల్లో అత్యంత విజయవంతంగా, ప్రేక్షకుల ఆదరణ…
Pineapple Juice : వేసవి తాపం నుండి ఉపశమనం పొందడానికి పైనాపిల్ రసం ఒక అద్భుతమైన పానీయం అని చెప్పవచ్చు.…
Potatoes : వేసవి కాలంలో బంగాళదుంపలు తినవచ్చా లేదా అనే సందేహం చాలా మందిలో ఉంటుంది. సాధారణంగా బంగాళదుంపను ఒక…
Tea With Biscuits : చాలామందికి ఉదయం లేదా సాయంత్రం వేళల్లో వేడివేడి టీతో పాటు బిస్కెట్లు తినడం ఒక…
Ys Jagan : ఆంధ్రప్రదేశ్ రాజకీయాల్లో ఒక్కసారిగా ఢిల్లీ పర్యటనలు సెంటర్ ఆఫ్ ఎట్రాక్షన్ అయ్యాయి. మాజీ ముఖ్యమంత్రి, వైసీపీ…
INDIAN ARMY : భారతదేశ రక్షణ రంగం భవిష్యత్తును దృష్టిలో ఉంచుకుని రూపొందించిన పది ఏళ్ల భారీ ప్రణాళిక మన దేశ…
Revanth Reddy : తెలంగాణ రాజకీయాల్లో ప్రస్తుతం ఒక ఆసక్తికరమైన చర్చ నడుస్తోంది. అదే ముఖ్యమంత్రి రేవంత్ రెడ్డి పనితీరు మరియు…
This website uses cookies.
