Coffee with coconut oil : చాలామంది ఉదయం లేవగానే కాఫీ టీలు తాగకుండా ఏ పని మొదలు పెట్టరు.. ఒక కప్పు కాఫీ పడగానే ఎంతో ఉత్సాహంగా పనిచేస్తూ ఉంటారు.ప్రతినిత్యం కాఫీ తాగటం అనేది చాలామందికి ఉన్న అలవాటు. ఉదయం లేచిన దగ్గర్నుంచి సాయంత్రం వరకు కాఫీ ఎక్కువగా తాగుతూ ఉంటాము. కాఫీ ప్రతిరోజు తాగటం వల్ల శరీరానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఒత్తిడి,ఆందోళన నుండి రిలాక్స్ అవ్వటానికి ఎంతగానో సహకరిస్తుంది. ప్రత్యేకంగా చెప్పాలంటే మనం ఉదయం నిద్ర లేచి బాల్కనీలో కూర్చొని వేడిగా టీ తాగటం వలన ఎంతో మజా వస్తుంది. ఎంతో తాజాగా మన జీవితం మొదలవుతుంది. ఈ కాఫీలో కొబ్బరి నూనె కలుపుకొని తాగినట్లయితే ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్పారు. దీనివలన దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

దీనివలన లాభాలు ఏంటి అనేది ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం. ప్రతిరోజు ఉదయం ఒక కప్పు కాఫీలో రెండు టేబుల్ స్పూన్లు కొబ్బరి నూనె కలుపుకొని తాగినట్లయితే శరీరాన్ని కి ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్పారు. ఈ కాఫీలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు క్యాన్సర్,గుండె, జబ్బులు మరియు ఎన్నో వ్యాధుల నుండి మనల్ని రక్షిస్తుంది..కాఫీలో కొబ్బరి నూనె కలిపి తాగితే శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. మన శరీరంలో ఉండే బ్యాక్టీరియా కూడా సులభంగా తొలగిస్తుంది. దీనివలన ఏకాగ్రత కూడా పెరుగుతుంది. ఇది మెదడు నరాలను బలంగా ఉంచడంలో కూడా ఎంతో సహాయం చేస్తుంది. ఇది దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను కూడా నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.

కొబ్బరి నూనె కాఫీలో కలిపి తీసుకున్నట్లయితే జీర్ణ సంబంధ సమస్యలతో బాధపడేవారు కి వెంటనే ఉపశమనం కలుగుతుంది. మధుమేహంతో బాధపడేవారు ఈ కాఫీ తీసుకున్నట్లయితే ఎంతో ప్రభావంతంగా ఉంటుంది. రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిని తగ్గించటంలోనూ మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుండి శరీరాన్ని రక్షించటంలో ఎంతగానో సహకరిస్తుంది.మెదడు ఎంతో వేగంగా కూడా పనిచేస్తుంది. కొబ్బరి నూనెతో కాఫీ తీసుకున్నట్లయితే జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడే వారికి వెంటనే మంచి ఫలితాన్ని ఇస్తుంది. ఈ కాఫీ డిప్రెషన్ ని తగ్గించి మానసిక స్థితిని పెంచటానికి ఉపయోగపడుతుంది అని ఆరోగ్య నిపుణులు చెపుతున్నారు. తరచూ గా కొబ్బరి నూనెతో కాఫీ ని తీసుకున్నట్లయితే మలబద్ధక సమస్యను దూరం చేయవచ్చు. ఈ కాఫీతో జీర్ణక్రియ సమస్య ల నుండి ఉపశమనం కలుగుతుంది..

Follow Us

aruna

ది తెలుగు న్యూస్‌లో డిజిటల్ కంటెంట్ ప్రొడ్యూసర్‌గా పని చేస్తున్నారు. ఇక్కడ తెలంగాణ , ఆంధ్ర‌ప్ర‌దేశ్‌, జాతీయ, అంతర్జాతీయ వ్యవహారాలకు సంబంధించిన తాజా వార్తలు, రాజకీయ వార్తలు, ప్ర‌త్యేక క‌థ‌నాలు, క్రీడా, హైల్త్‌, ఆధ్యాత్మికం, విద్యా ఉద్యోగం, సినిమా, బిజినెస్ సంబంధించిన వార్త‌లు రాస్తారు. గ‌తంలో ప్ర‌ముఖ తెలుగు మీడియా సంస్థ‌లో అనుభ‌వం కూడా ఉంది