Fenugreek Seeds : ప్రస్తుత కాలంలో మనల్ని వేధిస్తున్న సాధారణ సమస్యలలో తెల్లజుట్టు కూడా ఒకటి. అయితే ఈ తెల్ల జుట్టు సమస్యలకు ఎన్నో కారణాలు కూడా ఉన్నాయి. అయితే ఈ తెల్ల జుట్టుకు కొన్ని ఇంటి నివారణ చిట్కాలను పాటిస్తే, మళ్లీ మీ జుట్టు నల్లగా మారుతుంది. దీనికోసం మన ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో మేలు చేసే మెంతులు మన ఆహారంలో భాగం చేసుకోవటం వలన శరీరానికి ఎంతో అవసరమైన పోషకాలు అనేవి అందుతాయి. అలాగే ఈ మెంతులలో ప్రోటీన్స్ మరియు ఫైబర్, ఐరన్, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్ లాంటి కనీజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అలాగే అధిక బరువుతో ఇబ్బంది పడేవారు కూడా తరచుగా మెంతులను తీసుకుంటే ఈజీగా బరువు తగ్గుతారు. వీటితో పాటుగా జీర్ణ సంబంధించిన సమస్యలు కూడా దూరం అవుతాయి…
ఈ మెంతులనేవి ఆరోగ్యంతో పాటుగా జుట్టుకు కూడా ఎంతగానో మేలు చేస్తాయి. వీటిలో ఎన్నో రకాల ఔషధ గుణాలు కూడా దాగి ఉన్నాయి. ఇది మీ జుట్టును వేర్ల నుండి నల్లగా మార్చే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అలాగే ఈ మెంతులలో ఐరన్ మరియు ప్రోటీన్లు కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది మీ జుట్టుకు పోషకాలను ఇవ్వటమే కాక మీ జుట్టు నెరిసిపోకుండా కూడా చూస్తాయి. అలాగే జుట్టు రాలే సమస్యను తగ్గించటంతో పాటు జుట్టు పెరుగుదలకు హెల్ప్ చేస్తాయి. అలాగే ఈ మెంతులలో పొటాషియం కూడా అధికంగా ఉంటుంది. అయితే ఇవి తెల్ల జుట్టును నల్లగా మార్చడంలో సహాయ పడతాయి. ఈ మెంతులను నీళ్లలో నానబెట్టుకుని తాగటం అలవాటు చేసుకుంటే క్రమంగా మీ తెల్ల జుట్టు నల్లగా మారుతుంది. దీంతో సహజంగానే మీ తెల్ల జుట్టును నల్లగా మార్చుకోవచ్చు…
దీనికోసం రాత్రి పడుకునే ముందు ఒక చెంచా మెంతులను ఒక గ్లాసు నీటిలో నానబెట్టాలి. ఉదయం లేచిన వెంటనే ఈ నీళ్లను ఖాళీ కడుపుతో తాగాలి. ఇలా చేయడం వలన మీ తెల్ల జుట్టు అనేది నల్లగా మారుతుంది. అలాగే ఒక కప్పు మెంతులను రాత్రి నీటిలో నానబెట్టుకోవాలి. ఉదయం లేచిన వెంటనే ఆ నీళ్లలో కొద్దిగా ఉప్పు మరియు నిమ్మరసం, తేనె కలుపుకొని తాగితే శరీరంలో ఉన్న వ్యర్థ పదార్థాలు అనేవి బయటకు పోతాయి. దానితోపాటు ఆ రోజంతా కూడా మీరు ఎంతో హుషారుగా ఉంటారు. ఈ మెంతులలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ మరియు పీచు పదార్థాలు అనేవి జీర్ణవ్యవస్థ పని తీరుకు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అలాగే కడుపు నొప్పి మరియు కడుపు ఉబ్బరం లాంటి సమస్యల నుండి కూడా ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తాయి
Mechanic Rocky Movie Review : ఈ ఇయర్ ఆల్రెడీ గామీ, గ్యాంగ్స్ ఆఫ్ గోదావరి సినిమాలతో ప్రేక్షకుల ముందుకు…
Bigg Boss Telugu 8 : బిగ్ బాస్ ఫినాలే ఎపిసోడ్కి దగ్గర పడింది. టాప్ 5కి ఎవరు వెళతారు,…
Google Sundar Pichai : అమెరికా అధ్యక్షుడిగా ఎన్నికైన డొనాల్డ్ ట్రంప్ Donald Trump మరియు Google గూగుల్ సీఈఓ…
India : కొన్నేళ్లుగా భారత్- కెనడా దేశాల మధ్య ఉద్రిక్త వాతావరణం కొనసాగుతుండడం మనం చూస్తూనే ఉన్నాం. అయితే తాజాగా,…
Bank Account : ఒకప్పుడు ఒక వ్యక్తికి ఒక బ్యాంక్ ఖాతా మాత్రమే ఉండేది. కానీ ఇప్పుడు ఒక్కో వ్యక్తికి…
Periods : ప్రస్తుతం మన జీవనశైలి మరియు ఆహారపు అలవాట్లలో వచ్చిన మార్పుల కారణం చేత యువతను ఎన్నో రకాల…
Bobby : రచయితగా కెరియర్ స్టార్ట్ చేసిన బాబి తర్వాత ఆ అసిస్టెంట్ డైరెక్టర్గా మారాడు. పవర్ సినిమాకి బాబీ…
Sleep : మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే మనం తీసుకునే ఆహారం అనేది ఎంత ముఖ్యమో నిద్ర కూడా అంతే ముఖ్యం…
This website uses cookies.