Garlic Health Benefits : వెల్లుల్లి అనగానే చాలామందికి నచ్చదు. ఎందుకంటే అది చాలా ఘాటుగా ఉంటుంది. కూరల్లో వేసినా కూడా దాన్ని తీసి పక్కన పెడతారు కానీ తినరు. అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ మాత్రం కూరల్లో వేసుకుంటారు కానీ.. వెల్లుల్లిని నేరుగా తినాలంటే చాలామందికి ఇష్టం ఉండదు.

కానీ.. రోజూ రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బలు తింటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే మీరు వెంటనే వెల్లుల్లి రెబ్బలు తింటారు. యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ వైరల్ గుణాలు ఇందులో ఉండటం వల్ల ఎలాంటి ఇన్‌ఫెక్షన్లు రాకుండా కాపాడుతుంది.

అంతే కాదు.. రక్తాన్ని శుభ్రపరచడం, గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడం, కొలెస్టరాల్ లేవల్స్ ను కంట్రోల్ లో ఉంచడం, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం, బీపీ లేవల్స్ ను కంట్రోల్ లో ఉంచడం.. ఇవన్నీ ఒక్క వెల్లుల్లి మాత్రమే చేస్తుంది అనడంలో సందేహం లేదు.