Palm Candy Benefits | ప్రాచీన కాలం నుంచీ మన వంటగదిలో ఒక ముఖ్యమైన స్థానం పొందిన తాటి బెల్లం, ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా పలు ప్రాంతాల్లో ఆరోగ్యపరంగా ప్రాచుర్యం పొందింది. సహజ చక్కెరగా పేరొందిన ఈ బెల్లం, రసాయనాలు లేకుండా తయారు చేయబడుతుంది. కాలం మారినా, దీని డిమాండ్ తగ్గలేదు. కానీ నేటి యువత దీని విలువ గురించి పూర్తిగా తెలుసుకోకపోవచ్చు.

తాటి బెల్లం ఎలా తయారవుతుంది?

తాటి చెట్ల నుంచి వచ్చే గుళిక (నీటిని) సేకరించి, నిపుణుల చేత శుభ్రంగా మరగబెట్టడం ద్వారా తాటి బెల్లం తయారవుతుంది. ఈ ప్రక్రియలో ఏ రకమైన రసాయనాలు ఉపయోగించరు, కాబట్టి ఇది పూర్తిగా సహజమైనది. చక్కెర కంటే తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ కలిగి ఉండే తాటి బెల్లం మధుమేహ రోగులకు కూడా ఎక్కువ మేలు చేస్తుంది.

తాటి బెల్లం ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

1. రక్తహీనతకు అద్భుత ఔషధం

తాటి బెల్లంలో ఉన్న ఐరన్ రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని పెంచుతుంది. అనీమియా సమస్య ఉన్నవారు తాటి బెల్లాన్ని పాలలో కలిపి తింటే మంచి ఫలితాలు కనిపిస్తాయి.

2. జీర్ణ సమస్యలకు శాశ్వత పరిష్కారం

బెల్లం జీర్ణ ఎంజైమ్‌లను యాక్టివేట్ చేసి, మలబద్ధకం, అజీర్ణం సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. ఇది ప్రేగుల కదలికలను మెరుగుపరచడం ద్వారా జీర్ణవ్యవస్థ సక్రమంగా పనిచేయడంలో సహకరిస్తుంది.

3. జలుబు, గొంతు నొప్పులకు సహాయం

పాతకాలంలో పిల్లలకు జలుబు వచ్చినప్పుడు మందులకన్నా ముందు బెల్లాన్ని నెయ్యి, నల్ల మిరియాలతో కలిపి ఇచ్చేవారు. ఇది శ్లేష్మాన్ని తొలగించి, గొంతునొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

4. నోటి పూతలకు ఉపశమనం

బెల్లం పొడిలో ఏలకులు కలిపి గాయాలపై పూస్తే, నొప్పి తగ్గుతుంది. నోటి పూతలు కూడా త్వరగా తగ్గుతాయి. ఇది సురక్షితమైన ఇంటి చిట్కాగా భావించవచ్చు.

5. కాలేయాన్ని శుభ్రపరచడం

తాటి బెల్లం లివర్ డిటాక్స్ చేసే శక్తివంతమైన సహజ పదార్థం. ఇది శరీరంలోని విషతత్వాలను బయటకు పంపి, రక్తాన్ని శుభ్రపరచుతుంది. శరీరానికి అవసరమైన రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో దోహదపడుతుంది.