Pineapple Juice : ప్రతి ఒక్కరు కూడా కోన్ని రకాల పండ్లను ఇష్టంగా తింటారు. అందులో పైనాపిల్ పండు కూడా. ఈ పండు రుచికి తీయగాను, కొంచెం పుల్లగాను భలే రుచిగా ఉంటుంది. పైనాపిల్ జ్యూస్ తాగితే మనకు ఎటువంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఆరోగ్య నిపుణులు తెలియజేస్తున్నారు.. ఇందులో ఎన్నో పోషక విలువలు ఉన్నాయి. ఆరోగ్యంతో పాటు, మెరుగైన చర్మ సౌందర్యం కోసం, కూడా పైనాపిల్ జ్యూస్ తరచూ తీసుకుంటే అందం పెరుగుతుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. పైనాపిల్ జ్యూస్ లో బ్రొ మైలిన్ అని ఎంజాయ్ ఉంటుంది. ఈ మొటిమలను తగ్గించటమే కాకుండా చర్మానికి తగినంత తేమను అందించి తాజాగా ఉంచగలదు. అందంతో పాటు ఆరోగ్యానికి పైనాపిల్ జ్యూస్ వల్ల కలిగే లాభాలు ఏంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం. పైనాపిల్ జ్యూస్ తాగితే ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయో మనం తెలుసుకుందాం.. చర్మ సౌందర్యం కోసం పైనాపిల్ ని ఉపయోగిస్తే అద్భుత ఫలితం ఉంటుంది. పైనాపిల్ జ్యూస్ లో బ్రో మైలేన్ అనే ఎంజాయ్ కూడా ఉంటుంది. చర్మం పై మొటిమలను తగ్గించటమే కాకుండా చర్మానికి తగినంత తేమను అందించటానికి ఇంకా, తాజాగా ఉంచగలదు. ఈ పైనాపిల్ జ్యూస్లో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచి చర్మంపై ముడతలు లేకుండా చేయగలదు. దీంతో వృద్ధాప్య ఛాయలో తగ్గి యవ్వనంగా కనిపిస్తారు.

Pineapple Juice పైనాపిల్ జ్యూస్ తో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

పైనాపిల్ జ్యూస్ లో పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. మ్యాంగనీస్, కాపర్,విటమిన్ b6, విటమిన్ సి, పుష్కలంగా ఉంటాయి. పోషకాలు అన్ని ఎముకలను ఆరోగ్యంగా ఉంచటంతో పాటు రోగనిరోధక శక్తిని, గాయం నయం కావడానికి, శక్తిని ఉత్పత్తి చేయడానికి, కణజాల సంశ్లేషణ తో ముఖ్యమైన పాత్రను పోషిస్తాయి. ఇందులో ఐరన్, క్యాల్షియం, ఫాస్ఫరస్ జింక్,కొలిన్ విటమిన్ కె, బి,కూడా ఉంటాయి.
పైనాపిల్ జ్యూస్ లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. శరీరాన్ని డామేజ్ నుండి, ఇతర వ్యాధుల నుండి కాపాడుతుంది. ఇందులో గ్రోమోలైన్ అనే ఎంజైంల సమూహం కూడా ఉంటుంది. ఇది వాపును తగ్గిస్తుంది.జీర్ణ క్రీయను మెరుగుపరుస్తుంది. రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

యాంటీ బయాటిక్స్ ప్రభావాన్ని పెంచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది జీర్ణ క్రియకు సహాయపడుతుంది. హానికరమైన అతిసారం కలిగించే బ్యాక్టీరియా నుండి రక్షిస్తుంది. ఇన్ఫలమేటరీ ప్రేగు మత్తులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల్లో మంటను తగ్గిస్తుంది. పైనాపిల్స్ లో బ్రో మెలైన్ గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం సహాయపడుతుంది. పైనాపిల్ జ్యూస్ లో బ్రో మేలైన్ జీర్ణక్రియ, గుండె ఆరోగ్యంతో పాటు అనేక రకాల క్యాన్సర్ల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించగలదు. సంతోష్ సంబంధం ఉన్న లక్షణాలను తగ్గించడంలో ప్రభావంతంగా పనిచేస్తుంది. ఇందులో ఉండే విటమిన్ సి, జలుబు,ఫ్లూ,నుండి రక్షించడానికి కూడా పనిచేస్తుంది.

Pineapple Juice ఎవరు పైన ఆపిల్ చూసి తీసుకోకూడదు

పైనాపిల్ జ్యూస్ నీ ముఖ్యంగా గర్భిణీ స్త్రీలు తీసుకోకూడదు.దీని వలన గర్భస్రావం అయ్యే ప్రమాదం ఉంది. షుగర్ పేషెంట్లు కూడా ఈ జ్యూస్ ని తాగకూడదు. రక్తంలో చక్కర స్థాయిలో పెరుగుతాయి.