Heatwave Alert : తెలుగు రాష్ట్రాల్లో వేసవి కాలం ఊహించని రీతిలో ముదురుతోంది. నిన్నమొన్నటి వరకు 40 డిగ్రీలుగా ఉన్న ఉష్ణోగ్రతలు ఇప్పుడు ఏకంగా 46 డిగ్రీలకు చేరువయ్యాయి. భానుడి ప్రతాపానికి జనం విలవిలలాడుతున్నారు. ఉదయం 8 గంటలకే బయటకు రావాలంటే సూర్యుడు తన నిప్పుల సెగను చూపిస్తున్నాడు. రానున్న రోజుల్లో ఈ ఉష్ణోగ్రతలు 50 డిగ్రీల మార్కును తాకినా ఆశ్చర్యపోవాల్సిన అవసరం లేదని వాతావరణ నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

Heatwave Alert రాష్ట్రాల వారీగా భీకర ఉష్ణోగ్రతలు

ప్రస్తుత గణాంకాల ప్రకారం తెలంగాణ మరియు ఆంధ్రప్రదేశ్‌లోని పలు జిల్లాల్లో ఎండ తీవ్రత రికార్డు స్థాయికి చేరుకుంది.

తెలంగాణ పరిస్థితి: రాష్ట్రంలోని ఐదు జిల్లాలకు ఇప్పటికే రెడ్ అలర్ట్ జారీ చేయబడింది. కరీంనగర్ జిల్లా అల్లిపూర్‌లో 45.8°C, రాజన్న సిరిసిల్లలో 45.5°C మేర ఉష్ణోగ్రతలు నమోదయ్యాయి. ఆదిలాబాద్, నిజామాబాద్, నల్గొండ జిల్లాల్లో పరిస్థితి మరింత దారుణంగా ఉంది. రానున్న వారంలో ఇవి 47°C నుంచి 50°C వరకు పెరిగే అవకాశం ఉంది.

ఆంధ్రప్రదేశ్ పరిస్థితి: నెల్లూరు జిల్లా గూడూరులో ఈ సీజన్‌లోనే గరిష్టంగా 45.8°C ఉష్ణోగ్రత రికార్డయ్యింది. పల్నాడు, నందనమారెళ్ల వంటి ప్రాంతాల్లో నిత్యం 45 డిగ్రీల పైనే ఎండలు మండుతున్నాయి. రాయలసీమ ప్రాంతం నిప్పుల కుంపటిని తలపిస్తోంది.

Heatwave Alert హైదరాబాద్‌లో రాత్రిపూట కూడా ఎందుకు వేడిగా ఉంది?

సాధారణంగా హైదరాబాద్ సముద్ర మట్టానికి 500 మీటర్ల ఎత్తులో ఉండటం వల్ల పగలు ఎంత వేడి ఉన్నా, రాత్రికి చల్లబడాలి. కానీ ఇప్పుడు పరిస్థితి భిన్నంగా ఉంది. దీనికి ప్రధాన కారణం ‘రీ-రేడియేషన్ ఎఫెక్ట్’. నగరంలో పెరిగిన కాలుష్యం, ఎత్తైన కాంక్రీట్ భవనాలు పగటిపూట వేడిని గ్రహించి, రాత్రి వేళ బయటకు విడుదల చేస్తున్నాయి. దీనివల్ల రాత్రిపూట కూడా వేడి గాలులు వీస్తూ నగరవాసులను ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తున్నాయి.

‘సూపర్ ఎల్ నినో’ ప్రభావం : ఈ ఏడాది ఎండలు ఇంత తీవ్రంగా ఉండటానికి ప్రధాన కారణం ‘సూపర్ ఎల్ నినో’ ప్రభావమేనని శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు. దీనివల్ల పసిఫిక్ మహాసముద్ర ఉపరితల ఉష్ణోగ్రతలు పెరిగి, భూగోళంపై ఉష్ణోగ్రతల పెరుగుదలకు కారణమవుతున్నాయి. దీని ప్రభావం మే నెలతో పాటు జూన్ వరకు కూడా కొనసాగే అవకాశం ఉంది. దీనివల్ల నైరుతి రుతుపవనాలు బలహీనపడి, వర్షపాతం తగ్గడంతో పాటు వేడి గాలులు (Heat Waves) తీవ్రమవుతాయి.

వడదెబ్బ నుంచి ప్రాణ రక్షణ కోసం జాగ్రత్తలు : తీవ్రమైన ఎండల నేపథ్యంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి:

సమయపాలన: మధ్యాహ్నం 12 గంటల నుండి సాయంత్రం 4 గంటల వరకు అత్యవసరమైతే తప్ప బయటకు వెళ్లకండి. ఈ సమయంలో సూర్యరశ్మి నేరుగా శరీరంపై పడటం వల్ల వడదెబ్బ తగిలే ప్రమాదం ఎక్కువ.

ఆహార నియమాలు: శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గకుండా చూసుకోవాలి. గంటకోసారి మంచినీళ్లు తాగాలి. కొబ్బరి బొండాలు, కమ్మని మజ్జిగ, రాగి అంబలి, తాటి ముంజలు వంటి ప్రకృతి సిద్ధమైన పానీయాలను తీసుకోవాలి. చక్కెర ఎక్కువగా ఉండే కూల్ డ్రింక్స్‌కు దూరంగా ఉండండి.

దుస్తులు: బయటకు వెళ్లేటప్పుడు లేత రంగు కాటన్ దుస్తులను ధరించండి. తలకు కండువా, గొడుగు లేదా టోపీ తప్పనిసరిగా వాడండి. కళ్ల రక్షణ కోసం సన్ గ్లాసెస్ ఉపయోగించడం మంచిది.

ఇంటి నిర్వహణ: ఇంటి కిటికీలకు వట్టివేళ్ల చాపలు కట్టడం లేదా తడి గొనె సంచులు వేయడం ద్వారా లోపలి ఉష్ణోగ్రతను 3-4 డిగ్రీల వరకు తగ్గించవచ్చు. వృద్ధులు, చిన్నపిల్లల పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి.

తాత్కాలిక ఉపశమనం – జాగ్రత్త!
కొన్ని ప్రాంతాల్లో ద్రోణి ప్రభావం వల్ల పిడుగులతో కూడిన అకాల వర్షాలు కురుస్తున్నాయి. ఇది తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని ఇచ్చినప్పటికీ, ఆ వెంటనే ఉష్ణోగ్రతలు మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి అకాల వర్షాలు పడ్డాయి కదా అని అశ్రద్ధ చేయకూడదు.పెరుగుతున్న ఈ ఎండల పట్ల ప్రతి ఒక్కరూ అప్రమత్తంగా ఉండాలి. అధిక ఉష్ణోగ్రతల వల్ల నీరసం, తలనొప్పి లేదా వాంతులు అవుతుంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అప్రమత్తంగా ఉందాం – ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుందాం