Custard Apple Leaves  :  శీతాకాలంలో సీతాఫ‌లం పండ్లు ల‌భిస్తాయి . సీతాఫ‌లంను రామాఫ‌లం , ల‌క్ష్మ‌ణా ఫ‌లం అనే పేర్ల‌తో పిలుస్తారు .ఇవి ఆగ‌స్ట్ నుంచి అక్టోబ‌ర్ మ‌ధ్య కాలంలో సీతాఫ‌లంలు ల‌భిస్తాయి . చుడ‌టానికి ఒకేలా ఉన్న వాస‌న , రుచి మాత్రం వేరేలా ఉంటుంది. ఈ పండ్ల‌ను ఏ సీజ‌న్ లో ల‌భిస్తాయో ఆ సీజ‌న్ లోనే తినాలి .త‌రువాత ఇవి తినాల‌న్నా దోర‌క‌వు . కాని సీతాఫ‌లం చేట్టు ఆకులు మాత్రం అలా కాదు ఏప్పుడైనా ల‌భిస్తాయి. విటిలో అనేక ఔష‌ద గుణాలు ఉంటాయి. వీటి ఆకుల‌తో ప‌లు అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం చేయ‌వ‌చ్చు. మ‌రి సీతాఫ‌లం ఆకును ఏలా ఉప‌యోగిస్తారో తెలుసుకుందాం.

health benefits of custard Apple leaves Telugu

Custard Apple Leaves  : సీతాఫ‌లం ఆకుల‌లో యాంటిఆక్సిడెంట్ లు అధికంగా ఉంటాయి . ఇది సూర్యుడు నుండి వంచే అతినిల లోహిత కిర‌ణాల బారి నుండి చ‌ర్మాన్ని కాపాడుతుంది. అంతేకాదు చ‌ర్మంను ముడ‌త‌లు ప‌డ‌కుండా చేస్తుంది . ఈ ఆకును వేసి మ‌రిగించిన నిటిని తాగుతుంటే చ‌ర్మ స‌మ‌స్య‌లు త‌గ్గుతాయి . కాలిన గాయ‌లు . పుండ్ల‌ను మానేలా చేసేందుకు సీతాఫ‌లం ఆకులు ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి . వీటిని మూడు లేదా నాలుగు తిసుకోని పేస్ట్ లా చేసి ఆ మిశ్ర‌మాన్ని గాయ‌లు .పుండ్ల‌పై రాస్తుండాలి . దింతో అవి త్వ‌ర‌గా మానుతాయి.

health benefits of custard Apple leaves Telugu

Custard Apple Leaves  : డ‌యాబెటిక్ వ్యాధి గ్ర‌స్థుల‌కు సీతాఫ‌లం ఆకులు చాలా బాగా ప‌ని చేస్తాతాయి . ఈ ఆకుల‌ను రెండు లేదా మూడు తిసుకోని నీటిలో వేసి బాగా మ‌రిగించి ఆ నీటిని రోజు ప‌ర‌గ‌డ‌పున తాగుతుండాలి . దింతో ర‌క్తంలో చ‌క్కెర‌ల స్థాయిలు పెర‌గ‌నివ్వ‌కుండా కంట్రోల్ లో ఉంచుతుంది .సీతాఫ‌లం ఆకుల‌ను నీటిలో వేసి మ‌రిగించి ఆ నిటిని తాగ‌డం వ‌ల‌న మ‌న శ‌రిరంలో వ్యాధి నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచుతుంది . ఎక్కువ‌గా ఇన్ ఫెక్ష‌న్స్ . ఇత‌ర వ్యాధులు రాకుండా కూడా కాపాడుతుంది. సీతాఫ‌లం ఆకుల‌లో మెగ్నిషియం అధికంగా ఉంటుంది . ఈ ఆకుల‌తో త‌యారుచేసిన నిటిని రోజుతాగ‌డం వ‌ల‌న గుండె జ‌బ్బులు అనేవి రావు . ముఖ్యంగా హర్ట్ ఎటాక్ లు వంటివి రాకుండా జాగ్ర‌త ప‌డ‌వ‌చ్చు.

ఇది కూడా చ‌ద‌వండి ==>  మీరు చేసే ఈ చిన్న పోర‌పాట్ల వ‌ల్లే ఎముక‌లు బ‌ల‌హినంగా మారుతాయ‌ని మీకు తెలుసా..?

ఇది కూడా చ‌ద‌వండి ==> దీన్ని రోజూ నానబెట్టి తినండి.. గుడ్డు కన్నా మూడు రెట్ల బలం వస్తుంది

ఇది కూడా చ‌ద‌వండి ==> థర్డ్ వేవ్ నుంచి తప్పించుకోవాలంటే.. ఖచ్చితంగా ఈ ఆకును తినాల్సిందే..!

ఇది కూడా చ‌ద‌వండి ==> 15 ర‌కాల పుట్ట‌గోడుగులు.. వాటి ఆరోగ్య ప్ర‌యోజనాలు తెలిస్తే మీరు అస్స‌లు వ‌ద‌ల‌రు..!

Follow Us

aruna

ది తెలుగు న్యూస్‌లో డిజిటల్ కంటెంట్ ప్రొడ్యూసర్‌గా పని చేస్తున్నారు. ఇక్కడ తెలంగాణ , ఆంధ్ర‌ప్ర‌దేశ్‌, జాతీయ, అంతర్జాతీయ వ్యవహారాలకు సంబంధించిన తాజా వార్తలు, రాజకీయ వార్తలు, ప్ర‌త్యేక క‌థ‌నాలు, క్రీడా, హైల్త్‌, ఆధ్యాత్మికం, విద్యా ఉద్యోగం, సినిమా, బిజినెస్ సంబంధించిన వార్త‌లు రాస్తారు. గ‌తంలో ప్ర‌ముఖ తెలుగు మీడియా సంస్థ‌లో అనుభ‌వం కూడా ఉంది