Custard Apple Leaves  :  శీతాకాలంలో సీతాఫ‌లం పండ్లు ల‌భిస్తాయి . సీతాఫ‌లంను రామాఫ‌లం , ల‌క్ష్మ‌ణా ఫ‌లం అనే పేర్ల‌తో పిలుస్తారు .ఇవి ఆగ‌స్ట్ నుంచి అక్టోబ‌ర్ మ‌ధ్య కాలంలో సీతాఫ‌లంలు ల‌భిస్తాయి . చుడ‌టానికి ఒకేలా ఉన్న వాస‌న , రుచి మాత్రం వేరేలా ఉంటుంది. ఈ పండ్ల‌ను ఏ సీజ‌న్ లో ల‌భిస్తాయో ఆ సీజ‌న్ లోనే తినాలి .త‌రువాత ఇవి తినాల‌న్నా దోర‌క‌వు . కాని సీతాఫ‌లం చేట్టు ఆకులు మాత్రం అలా కాదు ఏప్పుడైనా ల‌భిస్తాయి. విటిలో అనేక ఔష‌ద గుణాలు ఉంటాయి. వీటి ఆకుల‌తో ప‌లు అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం చేయ‌వ‌చ్చు. మ‌రి సీతాఫ‌లం ఆకును ఏలా ఉప‌యోగిస్తారో తెలుసుకుందాం.

Custard Apple Leaves  : సీతాఫ‌లం ఆకుల‌లో యాంటిఆక్సిడెంట్ లు అధికంగా ఉంటాయి . ఇది సూర్యుడు నుండి వంచే అతినిల లోహిత కిర‌ణాల బారి నుండి చ‌ర్మాన్ని కాపాడుతుంది. అంతేకాదు చ‌ర్మంను ముడ‌త‌లు ప‌డ‌కుండా చేస్తుంది . ఈ ఆకును వేసి మ‌రిగించిన నిటిని తాగుతుంటే చ‌ర్మ స‌మ‌స్య‌లు త‌గ్గుతాయి . కాలిన గాయ‌లు . పుండ్ల‌ను మానేలా చేసేందుకు సీతాఫ‌లం ఆకులు ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి . వీటిని మూడు లేదా నాలుగు తిసుకోని పేస్ట్ లా చేసి ఆ మిశ్ర‌మాన్ని గాయ‌లు .పుండ్ల‌పై రాస్తుండాలి . దింతో అవి త్వ‌ర‌గా మానుతాయి.

Custard Apple Leaves  : డ‌యాబెటిక్ వ్యాధి గ్ర‌స్థుల‌కు సీతాఫ‌లం ఆకులు చాలా బాగా ప‌ని చేస్తాతాయి . ఈ ఆకుల‌ను రెండు లేదా మూడు తిసుకోని నీటిలో వేసి బాగా మ‌రిగించి ఆ నీటిని రోజు ప‌ర‌గ‌డ‌పున తాగుతుండాలి . దింతో ర‌క్తంలో చ‌క్కెర‌ల స్థాయిలు పెర‌గ‌నివ్వ‌కుండా కంట్రోల్ లో ఉంచుతుంది .సీతాఫ‌లం ఆకుల‌ను నీటిలో వేసి మ‌రిగించి ఆ నిటిని తాగ‌డం వ‌ల‌న మ‌న శ‌రిరంలో వ్యాధి నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచుతుంది . ఎక్కువ‌గా ఇన్ ఫెక్ష‌న్స్ . ఇత‌ర వ్యాధులు రాకుండా కూడా కాపాడుతుంది. సీతాఫ‌లం ఆకుల‌లో మెగ్నిషియం అధికంగా ఉంటుంది . ఈ ఆకుల‌తో త‌యారుచేసిన నిటిని రోజుతాగ‌డం వ‌ల‌న గుండె జ‌బ్బులు అనేవి రావు . ముఖ్యంగా హర్ట్ ఎటాక్ లు వంటివి రాకుండా జాగ్ర‌త ప‌డ‌వ‌చ్చు.

ఇది కూడా చ‌ద‌వండి ==>  మీరు చేసే ఈ చిన్న పోర‌పాట్ల వ‌ల్లే ఎముక‌లు బ‌ల‌హినంగా మారుతాయ‌ని మీకు తెలుసా..?

ఇది కూడా చ‌ద‌వండి ==> దీన్ని రోజూ నానబెట్టి తినండి.. గుడ్డు కన్నా మూడు రెట్ల బలం వస్తుంది

ఇది కూడా చ‌ద‌వండి ==> థర్డ్ వేవ్ నుంచి తప్పించుకోవాలంటే.. ఖచ్చితంగా ఈ ఆకును తినాల్సిందే..!

ఇది కూడా చ‌ద‌వండి ==> 15 ర‌కాల పుట్ట‌గోడుగులు.. వాటి ఆరోగ్య ప్ర‌యోజనాలు తెలిస్తే మీరు అస్స‌లు వ‌ద‌ల‌రు..!