కరవేపాకు అంటే తెలియని వాళ్ళు ఎవరు ఉండరు.. ఎందుకంటే అది లేకుండా కూరలు ఎక్కువగా వండరు.. కూరలో ఈ ఆకుని వేస్తే ఆ సువాసన మనకి తెలియంది కాదు.. అంత మంచి సువాసన వస్తుంది. అయితే అలాంటి కరివేపాకును తీసుకోవడం వలన కలిగే ఉపయోగాలు తెలిస్తే ఇక ఈ జ్యూస్ ని తాగడం మొదలు పెడతారు. ప్రతిరోజు ఒక గ్లాసు ఈ కరివేపాకు జ్యూస్ ని తాగినట్లయితే జుట్టు ఆరోగ్యానికి చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఈ కరివేపాకులో ఎన్నో పోషకాలు దాగి ఉన్నాయి. కరివేపాకు రసం తాగడం వలన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి.. ఈ కరివేపాకుని వంటల్లో వాడడానికి బదులుగా నీటిని తాగడం వలన ఆరోగ్యానికి మంచి మేలు జరుగుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం చూద్దాం..

ఈ కరివేపాకు జ్యూస్ ని ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలుసుకుందాం.. ముందుగా స్టవ్ పై ఒక గిన్నెను పెట్టి దానిలో ఒక గ్లాస్ వాటర్ వేసి వాటిలో కొన్ని కరివేపాకు ఆకులు వేసి మరిగించి వడకట్టి ఆ నీటిని పరిగడుపున తాగినట్లయితే ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు తగ్గుతాయి. ఈ నీటిని తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ఉపయోగాలు ఏంటో చూద్దాం… శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. శరీరంలో ఉన్న వ్యర్ధాలు బయటికి పోతాయి. ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడకుండా రక్షిస్తుంది. ఈ కరివేపాకులో ఉన్న యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మనల్ని క్యాన్సర్ లాంటి ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల బారిన పడకుండా రక్షిస్తుంది.

ప్రతిరోజు ఈ నీటిని తాగడం వలన గుండె సంబంధిత సమస్యలు రావు.. గ్యాస్, అజీర్తి లాంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి. అలాగే ఈ కరివేపాకు నీటిని తాగడం వలన ప్రేగు కదలికలు చురుగ్గా పనిచేసి మలబద్ధకం లాంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి. ఒత్తిడి డిప్రెషన్ లాంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. ఈ కరివేపాకులో క్యాల్షియం పుష్కలంగా ఉండడం వలన ఎముక పుష్టి అనేది లభిస్తుంది.. అలాగే ఈ కరివేపాకు జ్యూస్ ని ప్రతిరోజు ఒక గ్లాసు తాగినట్లయితే అధిక బరువు కూడా తగ్గుతారు.