Rose Hips Tea : ఈ టీ చేసే మేలు గుండెకు, కంటికే కాకుండా ఇంకా ఎన్నో వ్యాధులకు చెక్ పెడుతుంది…!!
Authored By Jyothi Marikanti
| The Telugu News |
Updated on: January 1, 2024, 2:01 pm
Rose Hips Tea : ఈ మధ్యకాలంలో చాలామంది టీ, కాఫీలు తగ్గించి ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే కొన్ని రకాల టీ లవైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు.. అలాంటి మేలు చేసే ఓటి గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. రోజ్ హిప్స్ టీ. దీని గురించి చాలామందికి తెలియదు.. గులాబీ చెట్టుకి కాసే కాయలను రోజ్ హిప్స్ అంటారు.. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఎంతో మేలు చేసే టీ గురించి తెలుసుకుందాం.. రోజు హిప్స్ అంటే గుండ్రని బెర్రీ లాంటి పండ్లు గులాబీ వికసించే రాలిపోయిన తర్వాత గులాబీ మొక్కలకు ఇవి అభివృద్ధి చెందుతాయి. రోజ్ హిప్స్ సాధారణంగా ఏరుపు నారింజరంగులో ఉంటాయి. వీటిలో విత్తనాలు కూడా ఉంటాయి. రోజు హిప్స్ లో పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయని నిపుణులు చెప్తున్నారు.
వీటికున్న ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కారణంగా సాంప్రదాయ వైద్యంలోనూ శతాబ్దాలుగా దీన్ని వినియోగిస్తున్నారు. ఇతర ప్రయోజనకరమైన సమ్మేళనాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.రోజు హిప్స్ లో ఆంటీ ఇన్ఫర్మేషన్ కూడా ఉన్నాయి. ఇవి మన డైట్ లో చేర్చుకుంటే మనకు ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయని నిప్పులు అంటున్నారు. అవేంటో తెలుసుకుందాం.. ఇది రోగ నిరోధక వ్యవస్థను బలోపితం చేస్తుంది. ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా అడ్డుకుంటుంది. జలుబు, ఫ్లూ ఇన్ఫెక్షన్లు దగ్గు వంటి అనారోగ్యాల నుంచి రక్షణ కల్పిస్తుంది. శరీరంలోని మంటను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తాయి. ఫైబర్ కంటెంట్ అధికంగా ఉంటుంది. కాబట్టి ఇది ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది. మలబద్దక నివారిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఘట్ మైక్రోబయోముకు మద్దతు కల్పిస్తుంది.
ఇవి చర్మ సౌందర్యానికి ముఖంపై వచ్చే ముడతలను తగ్గించడానికి తోడ్పడతాయి.ఇవి కంటి ఆరోగ్యాన్ని రక్షిస్తాయి. క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో కూడా ఇవి సహాయపడతాయి. దీనిలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మెదడులోని ఆక్సికరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. ఇవి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రోత్సహిస్తాయి. ఎండిన రోజ్ హిప్స్ ను వేడి నీటిలో వేసి సుమారు పది నిమిషాల పాటు నానబెట్టండి. ఆ తర్వాత దానిలో కొంచెం తేనె యాడ్ చేసుకుని కూడా తాగొచ్చు. దీని వల్ల కూడా అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
Also read
